d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Svenska > Gym Gym Gym! > Vem Gymmar Här Igentligen ^^?
Prev1527528529530531820Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 184049Replies: 8193Track Topic
Member
Posts: 8,000
Joined: Jul 20 2008
Gold: 0.00
#5281
Jan 14 2013 12:48pm
As gött med koffein tablett+banan+havregryn innan träning, fick ett starkt ben pass o kände hur vaderna sprängdes lol B)
Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#5282
Jan 15 2013 09:46am
Plankan med ett ben i luften.
Bara jag som tycker det börjar bränna i låret efter ett tag?
Member
Posts: 7,109
Joined: Dec 4 2010
Gold: 880.00
#5283
Jan 15 2013 09:54am
Quote (Fil @ Jan 15 2013 04:46pm)
Plankan med ett ben i luften.
Bara jag som tycker det börjar bränna i låret efter ett tag?


Vet ej, testade nyss men klara inte så länge så man skulle känna av något i låren
Member
Posts: 33,170
Joined: Nov 8 2008
Gold: 13.90
#5284
Jan 15 2013 02:30pm
Lagt till 225 gram ris om dagen, så ska bli biff-kriminell nu!
Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#5285
Jan 15 2013 02:38pm
Quote (Ost @ 15 Jan 2013 21:30)
Lagt till 225 gram ris om dagen, så ska bli biff-kriminell nu!


inb4 bicepscurl
Member
Posts: 19,868
Joined: Nov 8 2010
Gold: 54.00
#5286
Jan 15 2013 04:42pm
Quote (Fil @ 15 Jan 2013 21:38)
inb4 bicepscurl


:D körde d sista 20 minuterna bara med biceps :lol: körde inge triceps... blev svårt attt duscha/byta om :P
Member
Posts: 33,170
Joined: Nov 8 2008
Gold: 13.90
#5287
Jan 15 2013 04:49pm
Quote (Fil @ Jan 15 2013 08:38pm)
inb4 bicepscurl


Mh, har lagt in ben två gånger i veckan - så jag kan fokusera på min svaga sida! :D
Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#5288
Jan 15 2013 05:07pm
Quote (Ost @ 15 Jan 2013 23:49)
Mh, har lagt in ben två gånger i veckan - så jag kan fokusera på min svaga sida! :D


Vill man öka i total muskelvolym ska man absolut träna ben riktigt tungt! Helt rätt tänkt! :D
Ben svarar jävulskt bra på tung styrketräning :D

This post was edited by Fil on Jan 15 2013 05:07pm
Member
Posts: 13,906
Joined: Oct 22 2008
Gold: 2,945.50
#5289
Jan 15 2013 05:09pm
Quote (Ost @ 15 Jan 2013 23:49)
Mh, har lagt in ben två gånger i veckan - så jag kan fokusera på min svaga sida! :D


squat eeeeeeeeeerrrrr day
Member
Posts: 33,170
Joined: Nov 8 2008
Gold: 13.90
#5290
Jan 15 2013 05:36pm
Quote (Fil @ Jan 15 2013 11:07pm)
Vill man öka i total muskelvolym ska man absolut träna ben riktigt tungt! Helt rätt tänkt! :D
Ben svarar jävulskt bra på tung styrketräning :D


Ja, exakt! :)

Quote (PlaaD @ Jan 15 2013 11:09pm)
squat eeeeeeeeeerrrrr day


Ah, nästan! ;)
Go Back To Svenska Topic List
Prev1527528529530531820Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact