Sluta äta och dricka saker med socker i

tror jag kan hjälpa dig så mitt sötsug vart enormt sen jag slutade snusa

frukt kompis i de alla former! och låt bli läsk/saft/godis/ ikl light produkter

jag sa att jag bad om ett tips jävla nylle..



okej, nice, upplever du att det funkar i alla situationer eller är det något man ska tänka på? men typ juice går bra antar jag?

Och man kan inte göra mer än att sluta äta skiten, bara du som har dålig karaktär och svag mentalt som inte kan sluta.

alla situationer vet jag inte,men många iallafall.. men fick ett enormt sug då snuset påverkade ''belönings centret i hjärnan'' vilket slutade tillverka det ''bra'' och man ersätter det, minns jag rätt är det samma sak med en dålig ovana så som smågodis, tar ett tag för hjärnan att ''inse'' att den behöver tillverka det där ''bra'' ämnet

men juice funkar ju, finns nyttig juice också, men dom kostar lite mer

men i övrigt funkar det tycker jag, kör på de mesta inom frukt väg så som apelsin/äpplen/vindruvor osv.. efter ~3 veckor mer eller mindre vänjer man sig och det släpper!


skulle inte du bara kunna knipa igen och sluta skriva i den här tråden om du inte nu mot förmodan skulle råka skriva nått med substans i...

Firade min födelsedag idag med ett stenhårt benpass!

Vad är ditt problem då?
Säger sanningen men det är för hårt för pojken att inse.

jag har nyligen kört en kaffe-detox och funderat på om det är samma sak, för nu behöver jag inte koffein lika mycket t.ex. och jag har dessutom fått tillbaka bieffekterna när jag väl dricker kaffe(=skitnödig).
om man tillämpar samma tänk fast på socker borde det funka, fast saken är väl att man behöver något som ger belöning liksom? inget socker/alkohol/koffein etc känns rätt hardcore, frukt i all äro.




ah, oj förlåt. jag ska lära mig. sedan kan väl du lära mig springa 5 mil under 3 timmar också? du är så jävla tuff.

På ett sätt är det faktiskt detta det går ut på.
Allt sitter mentalt över att sluta trycka i sig sådant. Hitta en nyttigt substitut istället, som Chefen sa, frukt är en perfekt lösning, gör smoothies, baka en nyttig kaka (nötter,frukt,protein etc)

jo visst... men det går inte i praktiken oftast, så ta hjälp av mandlar också som förövrigt är svin gott, passar till och med till vatten


skulle verkligen behöva dra ner på kaffet också... dricker utan problem 10~ koppar om dagen, som nu när jag jobbat natt och vart vaken 30 timmar så har jag nog fått i mig mer än 15