Quote (umade @ 26 Aug 2010 19:18)

fan vad jag hatar dig Erik

Quote (SCXiao @ Aug 26 2010 04:55pm)

Kött / Tonfisk är gratis protein

Quote (GuZ @ Aug 26 2010 04:58pm)

Har aldrig tagit proteintillskott och kommer nog aldrig att göra det

Tycker bara att det känns lite som fusk (även om det absolut inte är det). Klart man vill få ut så mycket som möjligt av träningen.

Får iaf i mig mer protein än vad som behövs genom käket jag stoppar i mig :'> Har nog ingen större användning för det.

Quote (Errorz @ 26 Aug 2010 19:20)

Sitter och knaprar i mig lite Natur Chips

Quote (Yllegarnet @ 26 Aug 2010 19:20)

Det lät inte gott

Quote (Errorz @ 26 Aug 2010 19:21)

Det är gott.

Quote (Yllegarnet @ 26 Aug 2010 19:22)

Glass >

Quote (SyB_BaM @ 26 Aug 2010 17:20)

Det vet jag, men inte alltid man får det av morsan när man kommer hem från gymmet.

Sen tar det ca. en timme eller mer ibland att komma hem för mig (man ska få i sig protein inom en timme helst)



Du ska ju inte ha mer än du behöver (om du nu inte vill gå upp i vikt)

Quote (SCXiao @ Aug 26 2010 05:24pm)

bygg det själv då? och om du måste vänta sådär så kan du ju ta med dig nån liten sallad eller en macka och äta på vägen hem / i väntan på buss/skjuts eller whatever

om du är seriös med träningen så accepterar nog mamma att du har en tonfisksallad eller lite kycklingfiléer i kylen

Quote (SyB_BaM @ 26 Aug 2010 17:26)

Javisst, men är så jävla skönt att bara blanda lite pulver med vatten så är det klart på ett kick.

Kostar inte heller så mycket tycker jag. Ska man göra eget så kostar det ju också att göra + tar tid och så.