bacon

Ja tack

ligger i stekpannan :_

Saknar lchf dieten ibland, ägg+bacon frukost dagligen

lchf is for noobies sry
vanlig balanserad diet är så jävla underskattad. folk tror att lchf är en mirakeldiet just för att de går ner i vikt när de kör dieten. vad de ofta inte tänker på är att om de skulle äta sin "vanliga" mat, men bara hoppa över skräpmat och onödigt godis osv (sånt de hoppar över när de kör lchf) så skulle de antagligen få samma resultat.

Grejen är att du går ner fort och mycket eftersom du inte äter några kolhydrater, jag körde det i två månader ungefär för att få en rivstart. När jag började träna så började jag äta normalt igen.

Dessutom, vem kan tacka nej till en diet som är baserad på bacon och kebab? Nackdelen är ju att det är dyrt när man inte kan äta makaroner och havregryn D:

Transfetter är fortfarande sjukt onyttiga även om du klarar kaloribalansen genom att skippa kollisar

GI är mycket bättre

Det är så lite naturligt transfett i kött osv så det blir inte så farligt som du får det att låta Sedan går ju dieten inte ut på att bara äta fett utan att bara låta kroppen få energi från fett, sen kompenserar man med grönsaker osv. Grillat kött med hemmagjord sås och en sallad >>>>> Grillat kött med pulversås och potatissallad på burk / pommes / whatever men det är ju basics vilken diet (om någon öht) man går på


e; Just min ägg&baconfrukost är dock ett onyttigt exempel det håller jag med om men om man är orolig för sånt så finns det massa annat man kan äta istället

This post was edited by SCXiao on Oct 13 2013 06:17am

how about en fucking lingongrova?

How about http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=194

Add lingon om du vill D: