Quote (Simon @ 20 Sep 2013 14:18)
hur är terrängen? stig? spår? rätt igenom skogen? schysst tid ju
Det är fysspår, torv som underlag. Så de är skonsamt att de är mjukt men tungt att springa på. Ibland kommer det partier som är grus också.
Väldigt kuperad denna mil därför den kallas för Terrängmil. Första 4km är bara uppförs sen går de nedför avslutande 6km ( men inslag av backar förstås )
Vi har 48min som krav på slätmilen och iom denna Terrängmilen är kuperad är de 5min tillägg.
Quote (Fil @ 20 Sep 2013 14:23)
Också nyfiken över terrängen.
Vet ju om att Robin är en jävel när det kommer till konditionskrävande saker, där har vi en kille med pannben av äkta svensk järnmalm.
Jag önskar jag hade min kondition som man hade i lumpen ;P Då låg jag på 42min på slätmilen och runt 48-49 på terrängmilen. Nu så är man lite av en periodare

Ibland blir de lite för mkt öl varvat med mkt gym och för lite kondition t.ex ^^