Det vet jag inte hur det är i vanliga fall. Han jag gick hos är före detta bodybuilder och styrkelyftare. Vi pratade mest macros, dietupplägg över tid och hur man gör för att inte tappa muskelmassa (LITET UNDERSKOTT)
Fick en tabell som omvandlar mat från dl till gram så man ska slippa stå med matvåg när man räknar sina kalorier osv.

Olika personer har garanterat olika upplägg. Att sluta käka socker är ju en karaktärsgrej, tror inte du får så mycket hjälp med den biten hos en kostrådgivare (fast vad vet jag). Han jag gick till förutsätter att man har karaktär nog att inte fuska.

Fuska och fuska, det slår ju bara tillbaka på en själv.

Woot det verkar lite som om livet börjar komma igång för mig nu.
\o/

Det går över

#Pessimistkonsulten

Jag har varit bitter hela mitt liv, jag ids fan it mer.

Sovmorgon till 08:00! Vaknar likt förbannat 05:00. THX OBAMA

thx moderaterna*

La mig 21.0 och skulle vara uppe runt 6 senast.. Idioter ringde hela jävla kvällen sen kunde jag inte somna om så sitter och inväntar att man blir trött nog för att sova..

Thanks idioter/Obama/Lars Ohly.

Då stänger man av telefonen

Thanks Makata

Det är något som inte stämmer, jag har alldeles för mycket pengar..