d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Svenska > Gym Gym Gym! > Vem Gymmar Här Igentligen ^^?
Prev1446447448449450820Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 184358Replies: 8193Track Topic
Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#4471
Sep 5 2012 12:24pm
Quote (Ost @ 5 Sep 2012 20:13)
Kan så vara att det är bilden, tycker bara det såg ut på den där bilden att du är väldigt framåtlutad och inte håller bröstet uppe.


Fast jag bröstar upp ordentligt innan jag drar varje reps, så det vet jag att jag inte har missat :)
Member
Posts: 82,425
Joined: Apr 29 2005
Gold: 84,065.89
Trader: Trusted
#4472
Sep 5 2012 12:37pm
Quote (Fil @ 5 Sep 2012 20:11)
Må så vara! Men det är du nog utifrån andra kriterier då :)



Jasså? Lite svårt att avgöra kanske med en så dålig bild? Är varken i botten eller toppläge på bilden, är dessutom ganska lång.. Faktorer som jag tror gör det svårt att bedöma bilden ordentligt!
När jag kör form-check med instruktören på gymmet så har hon bara positiva saker att säga!


:drool:
Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#4473
Sep 5 2012 12:41pm
Quote (n1ghtm4r3 @ 5 Sep 2012 20:37)
:drool:


Haha, hon är medelålder~ish, dock i jävligt bra form! :)
Member
Posts: 13,906
Joined: Oct 22 2008
Gold: 2,945.50
#4474
Sep 5 2012 02:21pm
Quote (Fil @ 5 Sep 2012 20:24)
Fast jag bröstar upp ordentligt innan jag drar varje reps, så det vet jag att jag inte har missat :)


Du har helt vanlig SL form, då man böjer c:a lika mycket med ryggen som benen vid lowbar parallel kombon (som jag tror du kör?)
Finns många som ligger typ parallelt med kroppen när de kör tunga böj.
Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#4475
Sep 5 2012 02:23pm
Quote (PlaaD @ 5 Sep 2012 22:21)
Du har helt vanlig SL form, då man böjer c:a lika mycket med ryggen som benen vid lowbar parallel kombon (som jag tror du kör?)
Finns många som ligger typ parallelt med kroppen när de kör tunga böj.


Ah, härligt att höra! :)

Förresten.. Rätt nöjd över mina vadmuskler! :lol:

This post was edited by Fil on Sep 5 2012 02:38pm
Member
Posts: 13,906
Joined: Oct 22 2008
Gold: 2,945.50
#4476
Sep 5 2012 02:52pm
Kardio & mage imorse.

OL på kvällen, axeln gjorde fortfarande ont så fick lägga om träningen idag.

Frontsquat - Allt kändes löjligt lätt.
95 - 3x3 - explosiva
100 - 1x1
110 - 1x1
115 - 1x1

Clean & Jerk - axeln dog vid jerks
40 - 1x1

Clean & Press - pressarna gjorde rätt ont men gick att göra i alla fall.
40 - 3x2
50 - 1+3 & 1+4
60 - 2+3 x1
70 - 2x2
80 - 1x4

Hang powerclean - teknik
50 - 5x1
60 - 5x1
50 - 3x1

Powerclean - teknik
50 - 5x2

Squat
50 - 10x1
80 - 10x1
110 - 6x1
100 - 19x1 - Skulle vart 20, polarn räknade fel, kunde antagligen gjort 4-5 till men stången gled upp och la sig mot nackkotorna(gjorde ont som fan).


This post was edited by PlaaD on Sep 5 2012 02:54pm
Member
Posts: 41,890
Joined: Jul 7 2005
Gold: 0.00
#4477
Sep 6 2012 05:54am
när jag körde squats idag märkte jag att jag trycker ifrån ganska mycket med framdelen av foten, en lyckad squat så pushar jag med hela foten i jämvikt typ, man ska väl pusha med hälarna? men det känns som om jag lutar mig mer bakåt så kommer jag att ramla bakåt? :S

This post was edited by Simon on Sep 6 2012 05:54am
Member
Posts: 41,890
Joined: Jul 7 2005
Gold: 0.00
#4478
Sep 6 2012 06:40am
en till fråga, är det lugnt om man häller ner 5g kreatin i en proteinshake? lär väl inte spela någon roll egentligen? istället för att ta det själv med 3dl vatten...
e: wtf man ska tydligen ta kreatin helst torrt i käften och svälja ner det med några klunkar vatten. seriöst?? undviker helst

This post was edited by Simon on Sep 6 2012 06:44am
Member
Posts: 13,906
Joined: Oct 22 2008
Gold: 2,945.50
#4479
Sep 6 2012 06:46am
Quote (Simon @ 6 Sep 2012 14:40)
en till fråga, är det lugnt om man häller ner 5g kreatin i en proteinshake? lär väl inte spela någon roll egentligen? istället för att ta det själv med 3dl vatten...
e: wtf man ska tydligen ta kreatin helst torrt i käften och svälja ner det med några klunkar vatten. seriöst?? undviker helst


Tar du protein/gainer efter träningen släng i kreatinet i det då.

Man kan även snorta kreatin har jag hört, vettefan om det ska funka dock :D
Member
Posts: 41,890
Joined: Jul 7 2005
Gold: 0.00
#4480
Sep 6 2012 06:48am
Quote (PlaaD @ 6 Sep 2012 14:46)
Tar du protein/gainer efter träningen släng i kreatinet i det då.

Man kan även snorta kreatin har jag hört, vettefan om det ska funka dock  :D


haha wtf, snorta 5g låter lite overkill, scarface gör det np

okej nice, får börja med att köra ner det i gainern :)
Go Back To Svenska Topic List
Prev1446447448449450820Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact