d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Svenska > Den Officiella Svenska Chatten > Part 2
Prev14344454647100Next
Closed New Topic New Poll
Views: 6849Replies: 999Track Topic
Member
Posts: 12,963
Joined: Jun 22 2009
Gold: 2,033.00
#441
Jan 19 2010 11:57am
Quote (DeemonTools @ Jan 19 2010 05:55pm)
hmm när blev detta en gymtråd? finns det inte tillräkligt med trådar där geeksen vill visa att de är biffar irl ? :O


Detta är ju en officielchat..
Member
Posts: 45,342
Joined: Oct 29 2008
Gold: 26,189.00
#442
Jan 19 2010 11:57am
Quote (DeemonTools @ Jan 19 2010 07:55pm)
hmm när blev detta en gymtråd? finns det inte tillräkligt med trådar där geeksen vill visa att de är biffar irl ? :O


Stora ord från en stor g33k :>
Member
Posts: 35,869
Joined: Feb 11 2007
Gold: 4,000.00
#443
Jan 19 2010 11:59am
Quote (Yllegarnet @ Jan 19 2010 05:56pm)
Har ju alltid en vilodag emellan träningspassen så :>

Jajo men 48 timmars vila brukar vara standard för dina muskelgrupper ;) Vilket du inte får om du kör bröst/biceps och sen axlar/rygg eller hur det nu var ^^

Kör då hellre:
Bröst/axlar/triceps
Vila
Rygg/biceps
Vila
Ben/mage
Vila

osv osv, visst sen finns det ju alltid olika modifikationer av scheman, men du kan läsa på i princip alla forum att det där är ett bättre upplägg än det du har nu ;P
Banned
Posts: 9,193
Joined: Aug 3 2006
Gold: 0.00
Warn: 80%
#444
Jan 19 2010 12:00pm
Quote (Yllegarnet @ 19 Jan 2010 18:57)
Stora ord från en stor g33k :>


Haha, måste ju va så :)
Quote (syndicateffs @ 19 Jan 2010 18:57)
Detta är ju en officielchat..


Jo, men jag bara tyckte det redan fanns en hel del trådar där ämnet diskuterats :P Som t.ex. CandyThat 's tråd, där fick vi ju reda på att han var värsta megabiffen, iaf hade han mördarlår :rofl:
Member
Posts: 36,523
Joined: Jul 24 2008
Gold: 1,506.69
#445
Jan 19 2010 12:00pm
ez's

tja alla , hur mår ni på forumet då?
Member
Posts: 36,179
Joined: Feb 24 2009
Gold: 0.90
#446
Jan 19 2010 12:00pm
Quote (x17 @ Jan 19 2010 05:59pm)
Jajo men 48 timmars vila brukar vara standard för dina muskelgrupper ;) Vilket du inte får om du kör bröst/biceps och sen axlar/rygg eller hur det nu var ^^

Kör då hellre:
Bröst/axlar/triceps
Vila
Rygg/biceps
Vila
Ben/mage
Vila

osv osv, visst sen finns det ju alltid olika modifikationer av scheman, men du kan läsa på i princip alla forum att det där är ett bättre upplägg än det du har nu ;P


säjlv använder ja mej av fingrarna bara. tangentbord+musen är ett utmärkt träningspass :P
Member
Posts: 63,968
Joined: Oct 13 2009
Gold: 354.00
#447
Jan 19 2010 12:00pm
Quote (Mabouse @ Jan 19 2010 08:00pm)
ez's

tja alla , hur mår ni på forumet då?


Hej :) , bara bra själv ? ;)
Member
Posts: 35,869
Joined: Feb 11 2007
Gold: 4,000.00
#448
Jan 19 2010 12:00pm
Quote (mrknuttepalve @ Jan 19 2010 06:00pm)
säjlv använder ja mej av fingrarna bara. tangentbord+musen är ett utmärkt träningspass :P

antar att det går hem hos tjejerna ;P
Member
Posts: 45,342
Joined: Oct 29 2008
Gold: 26,189.00
#449
Jan 19 2010 12:01pm
Quote (x17 @ Jan 19 2010 07:59pm)
Jajo men 48 timmars vila brukar vara standard för dina muskelgrupper ;) Vilket du inte får om du kör bröst/biceps och sen axlar/rygg eller hur det nu var ^^

Kör då hellre:
Bröst/axlar/triceps
Vila
Rygg/biceps
Vila
Ben/mage
Vila

osv osv, visst sen finns det ju alltid olika modifikationer av scheman, men du kan läsa på i princip alla forum att det där är ett bättre upplägg än det du har nu ;P


Kan ju köra;

Bröst, axlar

Biceps

Rygg, triceps

Vill inte träna ben, då jag redan har stora lår sen jag spelade hockey...
Member
Posts: 12,963
Joined: Jun 22 2009
Gold: 2,033.00
#450
Jan 19 2010 12:01pm
Quote (x17 @ Jan 19 2010 06:00pm)
antar att det går hem hos tjejerna ;P


this xD
Go Back To Svenska Topic List
Prev14344454647100Next
Closed New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact