smörj tån med fotkräm sen 4x5cm mepilex border lite med ev. kirurgtejp för o hålla fast det. Sen kan du ta 3-4st alvedon dagligen på det. Funkar inget o det är riktigt illa, blir det: kontakta läkare > remiss > operation.

jag tror jag bara behöver vila
haft ont i snart två veckor nu men har inte riktigt vila. cyklar mycket downhill så i varje stöt så dinglar lilltån lös och gör svin-ont. i lördags tog jag alvedon så blev det bättre och jag kunde köra på. igår fick jag avbryta efter två åk för att det gjorde för ont trots alvedon och att jag tejpat lilltån mot de andra tårna 😅

men nog om min lilltå. hur mår era lilltår?

Stackare! Ja, vila är ett måste. haha, ja vad ska jag säga. Dem är som vanligt ^^

Lägger till den här videon, medans vi spinner vidare på nåt random.



This post was edited by ankiie on Jul 8 2024 08:48am

Krya på dig