Gör inte proteintillskott i princip samma sak? kanske värt att testa i vilket fall som helst.
Problemet är att jag inte har så mycket massa att faktiskt bygga muskler av Skulle gärna lägga på mig ~20 kilo på fläcken om jag kunde.

Unid Eth Shaftstop Armor - Mesh Armor, Def: 321, Dur: 23 of 23, Strreq: 82, Unidentified, Eth
Unid Skullders - Russet Armor, Def: 244, Dur: 90 of 30, Strreq: 97, Unidentified
Unid Unique Eth Sac Armor - Sacred Armor, Def: 901, Dur: 31 of 31, Strreq: 222, Unidentified, Eth

Eth Rune Master Unid - Ettin Axe, 1H-dmg: 49 to 99, Dur: 13 of 13, Dexreq: 35, Strreq: 135, Axe Class - Normal Attack Speed, Unidentified, Eth

Arach Unid - Spiderweb Sash, Def: 63, Dur: 10 of 12, Strreq: 50, Unidentified

Eth Andy Helm Unid - Demonhead, Def: 232, Dur: 11 of 11, Strreq: 92, Unidentified, Eth
Eth Gaze Unid - Grim Helm, Def: 189, Dur: 21 of 21, Strreq: 48, Unidentified, Eth

Eth Titans Unid - Ceremonial Javelin, Throw Damage: 27 to 81, 1H-dmg: 27 to 52, Dexreq: 99, Strreq: 15, Javelin Class - Fast Attack Speed, Unidentified, Eth

Stormshield Perfect - Monarch, Def: 148, Block: 47%, Dur: 48 of 86, Strreq: 156, Unidentified


iso fg

€: eu sc l

This post was edited by MikkoU on May 29 2010 10:17am

fel topic grabben

this

Kreatin är vätskebindande, du följer doserings guiden, tränar regelbundet och dricker massa vatten

Kreatinet gör att musklerna typ sväller av vatten eller vad man ska säga Du får större muskler och samtidigt går du upp i vikt

Sen dricker du det medan du tränar blandat med protein och kolhydrater

BRB Mat, en biverkning med kreatin är att du kan få massa finnar av det

edit; jag har slutat med kreatin pga finnar

This post was edited by Yllegarnet on May 29 2010 10:20am

Har en kompis som käkar på Max nästan varje dag och har inte tränat något under hela sitt liv och han är smal som en sticka

säkert hög ämneomsättning eller så har han ofta diarre

sverige-bosninen nu afk

fotboll är ju så tråkigt att kolla på imo :DD