Frångår disciplinen i mina SL 5x5, redan vecka 2
Lägger alltså på lite övningar efter att jag kört mitt SL-schema, idag slängde jag på lite bicepscurl med skivstång, samt styrkevändningar!
Gyminstruktören har nyligen funnit den typen av lyft också. Hon ska in och bli instruerad av någon som pysslar med det på ett annat gym i stan.
Gött att hon är genuint intresserad, ska ha ett teknikpass med henne när hon har lärt sig ordentligt!
Min teknik duger gott änsålänge. Men när jag kommer upp i tyngre vikter kan det vara gött att vara säker på att man gör rätt!
This post was edited by Fil on Aug 20 2012 03:38am