d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Svenska > Gym Gym Gym! > Vem Gymmar Här Igentligen ^^?
Prev13839404142820Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 183824Replies: 8193Track Topic
Member
Posts: 45,342
Joined: Oct 29 2008
Gold: 26,189.00
#391
Apr 17 2011 09:59am
Quote (booobaaa @ 17 Apr 2011 15:30)
Jag har lärt mig att det är viktigt att inte göra lika många reps hela tiden. Det är inte bra att vänja musklerna vid 8 reps hela tiden.
Om du då istället varierar dig och gör 6 rep så tror jag att man får ut mer av träningspasset.

Rätta mig om jag har fel:)


Låter väldigt fel, aldrig hört om det tidigare...

Member
Posts: 5,945
Joined: Jul 3 2008
Gold: 340.01
#392
Apr 17 2011 11:10am
Quote (Yllegarnet @ 17 Apr 2011 16:59)
Låter väldigt fel, aldrig hört om det tidigare...


Maybe not. Funkar för mig. Jag bodybuildar bara att bli stark är bara en bonus för mig :)
Member
Posts: 45,342
Joined: Oct 29 2008
Gold: 26,189.00
#393
Apr 17 2011 11:15am
Quote (booobaaa @ 17 Apr 2011 18:10)
Maybe not. Funkar för mig. Jag bodybuildar bara att bli stark är bara en bonus för mig :)


Kan garantera dej att det skulle funka lika bra om du körde 4*8 :)
Member
Posts: 33,170
Joined: Nov 8 2008
Gold: 13.90
#394
Apr 17 2011 11:17am
Du har helt rätt booooba.

Kroppen vänjer sig till slut med sakerna, muskelminne.

Så, man ska variera efter ett tag så att man chockar musklerna!

Gör man samma sak om, och om igen, så vänjer sig kroppen, och så får man knappt några ''gains''.

Du behöver dock inte byta varje pass, du kan köra i flera månader innan du ändrar.
Member
Posts: 142,234
Joined: Jun 18 2005
Gold: 457,914.30
#395
Apr 17 2011 11:20am
gymmade precis :)
Member
Posts: 3,453
Joined: Feb 16 2011
Gold: Locked
Trader: Scammer
Warn: 40%
#396
Apr 17 2011 02:22pm
Quote (CandyThat @ Oct 20 2009 05:28pm)
här är dock ja ( kass kvalla på bilden dock ) http://img10.imageshack.us/img10/4660/babao.png


LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL
Member
Posts: 15,343
Joined: Jun 3 2008
Gold: 0.00
#397
Apr 17 2011 03:53pm
gymmar 4ggr i veckan nu :)

har legat i ca 2 månader nu :)
Member
Posts: 44,246
Joined: Apr 30 2010
Gold: 7,940.00
#398
Apr 17 2011 05:22pm
Quote (SyB_BaM @ 17 Apr 2011 19:17)
Du har helt rätt booooba.

Kroppen vänjer sig till slut med sakerna, muskelminne.

Så, man ska variera efter ett tag så att man chockar musklerna!

Gör man samma sak om, och om igen, så vänjer sig kroppen, och så får man knappt några ''gains''.

Du behöver dock inte byta varje pass, du kan köra i flera månader innan du ändrar.


mina m0zkel har inte minne

dom är autorebar B)
Member
Posts: 17,714
Joined: Mar 26 2008
Gold: 0.99
#399
Apr 17 2011 07:04pm
Quote (I_Am_Sasha_Fierce @ Apr 17 2011 08:22pm)
LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL


HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAH stor du va...... du måste lyfta tunga vikter grabben.
Member
Posts: 3,962
Joined: Sep 5 2003
Gold: 3.43
#400
Apr 17 2011 07:28pm
Quote (HaLLuXX @ 18 Apr 2011 02:04)
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAH stor du va...... du måste lyfta tunga vikter grabben.


Förklara för mig vad det roliga är.
Go Back To Svenska Topic List
Prev13839404142820Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact