Quote (SCXiao @ 8 Jan 2014 00:11)
På vilket sätt är det en diet?
Det är inte en diet att köpa just de där prylarna.
Det är mängderna jag kommer äta som är dieten.
cirka 2000 kcal om dagen. Plus några hundra kcal extra på träningsdagar (typ alla dagar), räknar med en 0,5-1 kilo i veckan.
Pro dawg