U guyz

Folk som letar något nytt att kolla på efter att Zyzz gick bort, spana in Jeff Seid. Han är 18, sjuk jävla kropp!

Blir det inte lite tråkigt ändå, när alla som blir kända ändå kör med AS?

Ben & rygg idag.

Frontsquats
50 - 10x1
85 - 3x1
90 - 3x1
100 - 3x1
102.5 - 3x1
105 - 3x1

Latsdrag
60 - 15x3

Cablerodd, stång
60 - 15x1
70 - 10x2

T-Rodd, maskin. Första gången jag körde denna, gick lite åt helvete då jag inte hittade någon ordentlig balans.
40 - 8x1
55- 6x1
70 - 12x1

Cablerodd, v-grip
80 - 6x1
100 - 12x1
110 - 8x1


Körde i snitt straxt över 1 min vila mellan varje set på ryggen, börjat köra lite mer BB på ryggen 1 pass/vecka

This post was edited by PlaaD on Jul 24 2012 10:14am

Fattar inte varför alla är kåta på sådana som Zyzz för..

Köpte 4 stycken 5 kilos vikter att pimpa hantlarna med

att kånka hem skiten får räknas som dagens träningsinsats

Den snubben sög ju pung, han verkar va disco deluxe x2

Reglerna i USA är lite annorlunda än i Sverige tyvärr. Saker som är förbjudet här är lagligt där



För dom helt enkelt är awsome?



Not rly, han har sinnes kropp med tanke på att han är 18 :b



här är en artikel med han på ss http://www.simplyshredded.com/jeff-seid.html

This post was edited by Yllegarnet on Jul 24 2012 11:25am

Jo läste den häromdagen, fatta dock ej att det va samma snubbe. Den bilden där är ju den enda som är bra, men å andra sidan visar den hur mycket han har tryckt också för att nå den nivån vid 18.

Å andra sidan har han tränat sen han var 12 och han var fan athletisk redan då, ska leta reda på en bild

På den bilden är han 13


This post was edited by Yllegarnet on Jul 24 2012 11:56am