Quote (PlaaD @ 15 Aug 2012 01:05)

Vet verkligen inte vad du menar med '' på tc med HnF''
Va mer ute efter att du kan visa då du verkar va halvt elitgymnast utan att ens se ut att ha någon vidare styrka (ja på just calisthenics brukar det synas rätt bra)
Här en video jag gjorde precis, jag är inget duktig på det men klarar nog 10-20sek mer om jag pressar lite. Aldrig tränat denna övning utan mer något jag bara testat ett fåtal gånger for lulz.
Visa video själv nu på dina 10reps v-sit to handstand eller dra åt helvete, tzank u veri much!


http://www.youtube.com/watch?v=qlIVs8im-tw

Quote (Intenso8 @ Aug 15 2012 08:27am)

aldrig prövat den övningen 

måste prova om det är så svårt som "30-åringen" säger

Quote (Kerzhakov @ 14 Aug 2012 21:15)

Ser inte att du lagt upp någon bild?

Jag går inte på gym för att få volym, jag kör mina egna träningar för att få råstyrka istället för luft.

Quote (DevilDriver @ Aug 15 2012 11:21am)

Ser att du redan fått pisk av Fil och PlaaD i denna diskussion så jag behöver inte ens ge mig in på den.

Men vad gäller din "råstyrkakropp" så.. ja. Tillåt mig skratta.

Edit: Och för att hålla med Plaad om den där biten med att du trollar hela tiden. Posta gärna video på när du tar 345 kg marklyft som du skrev i gymtråden.

Quote (SCXiao @ Aug 15 2012 11:44am)

Seriously, om ni inte kan ta det via PM så kan ni väl flytta diskussionen till en mer relevant tråd?

Quote (Kerzhakov @ 15 Aug 2012 11:35)

Vad är "råstyrkakropp" och var har jag nämnt det ordet.
Och det var ej marklyft med stång och vikter, jag lyfte upp en stensugga som jag och moonshine gissar på låg på 300-350 kg
men som sagt, fick bara upp den någon cm och sedan spräckte skinnet på armarna.

Quote (DevilDriver @ Aug 15 2012 02:31pm)

Jag sa att din kropp såg ut som vem som helst, du sa att du tränar för råstyrka. Därav kallade jag det för råstyrkakropp. Eftersom du började argumentera this and that om råstyrka och luft.

Quote (Kerzhakov @ 15 Aug 2012 15:59)

Denna tråd är till för bilder PMa mig om du känner för att skriva något.

sry för OT igen