Det är din åsikt, jag säger inte att den är rätt eller fel men jag menar på att din jämförelse är larvig.

Jag pratar om magmusklerna och L-sit sedan byter du till bänkpress.

Jag har inte nämnt något om bänk osv för det ligger inte i mitt intresse men du börjar ta upp det när du vägrar inse att ovningarna jag pratar om kräver styrka.

Dessa övningar kräver en massa styrka utan att ha luftkuddar som låter dig lyfta en stång med vikter och om du säger emot vet jag inte vilken värld du lever i.

http://www.youtube.com/watch?v=n-fghjEe5Tk
http://www.youtube.com/watch?v=GbZeD4q_cSE

Du pratar om råstyrka, men du själv ägnar dig åt kontrollerad styrka.

Är det kanske svenska språket du inte behärskar?



Precis dit jag vill komma

Han jämför sig nedlåtande mot folk som tränar med andra mål än honom själv, vilket är precis vad som gör honom till en så dålig människa ^^

This post was edited by Fil on Aug 14 2012 03:39pm

Jag anser bara att folk som har synliga muskler och bänkar osv som inte kan behärska musklerna på ett kontrollerat sätt inte riktigt har någon "råstyrka" då dom inte kan göra annat än att lyfta vikter rakt up och sedan ner.
Ledsen om ni blir irriterade men jag har inte vistas på ett gym på 10 år för att jag inte har något intresse för att bara kunna lyfta vikter men inte ha någon bra kontroll över musklerna och vara vig som ett kylskåp.

Som L+V sit, har man stora magrutor men inte kan använda dom (inte har något krut i dom) så är dom bara luft/för synens skull (typ stoppa i sig kreatin sen säga att allt är muskler fast en stor del är vätska)

This post was edited by Kerzhakov on Aug 14 2012 03:47pm

Då kanske du ska lära dig innebörden av ordet råstyrka istället. Det är inte min läsförståelse det är fel på.

Kan dock utan problem applicera tyngdlyftning i verkliga livet, förutsatt att man inte tränar isolerade muskelgrupper då.

Jo det kan man, men oftast blir man inte så värst smidig när man börjar lägga på lite volym, det är de jag vill ha kvar.

Precis, och då kan man ju fråga sig vilket som är vettigast ur ett hälsoperspektiv? Att vara smidig eller att lyfta utan att belasta leder/skelett/ledband särskilt mycket?

Alla har sina egna mål med sin träning - man ska inte vara så snabb med att döma ut andras träning och mål..

Lika lite som de klarar din träning klarar du deras träning!

This post was edited by Fil on Aug 14 2012 04:08pm

finns la en tråd för gym?

/e fortsätt ända tills swify kommer med nån dum kommentar eller tills mod stänger tråden

This post was edited by Intenso8 on Aug 14 2012 04:38pm

gooby pls

lol