Råstyrka är nog inte ordet du är ute efter. Du verkar prata uthållighet ;P

För att klara dom övningarna behövs 90% styrka

Jag har ingen uthållighet alls.

Vad jag vet är det ingen annan på HnF som klarar detta.
Folk testade tävla mot mig i tc men höll knappt en halv sekund på L-sit

Ok, det kan måhända vara imponerande. Men själv skulle jag föredra att mäta styrka i övningar typ bänk, mark och knäböj

Det är inte mitt mål och x17 hånar mig för att jag inte är ute för att bänka en massa och skaffa volym.

Tror han hånar dig för ditt något efterblivna uttalande om att träna råstyrka istället för luft, men vad vet jag

Om man säger så här, Om han t.ex är större och "starkare" på grund av det synliga, samma som folk i HnF
då borde dom kunna visa sin styrka i dom nedre magrutorna genom att klara över 2 sekunders L-sit som endast kräver lite axlar för att hålla upp sig och resten nedre magmuskler.

Du vinner säkert i din L-sit övning eftersom du tränar den men x17 kommer spikat vinna i bänk eftersom han tränar bänk.

Att jämföra som du gör är poänglöst det är ungefär som att dra slutsatser av att en pingisspelare vinner i pingis över en länghoppare

Tycker inte det är rimligt, nej.

Statisk styrka i all ära, men det är då inte råstyrka. Han är starkare för att han orkar lyfta mer vikter, end of discussion!

Lyfter du med dom nedre magmusklerna?
lär dig läsa




Att ha kontrollerad styrka finner jag mer lycka i en att kunna lyfta upp något lite tyngre.

This post was edited by Kerzhakov on Aug 14 2012 03:12pm

Va? Var har jag ens påstått det? Det är väl du som har lässvårigheter om någon. Tycker ditt argument är orimligt, du sitter här och berättar att du klarar av statiska övningar längre än andra, visserligen imponerande men det är inte vad jag kallar styrka.
Dynamiska lyft där du använder hela kroppen, där använder du styrka istället. Typ marklyft, knäböj framförallt.

Det som gör dig mest blåst är att du sitter med ditt eget tunnelseende och tror att du har rätt och alla andra har fel.