Quote (PlaaD @ 12 May 2012 18:58)

Ben idag, riktigt bra pass imo, körde allt 100% raw utom sista setet på 100 och sista setet på 110.

Squats
60 - 10x1
90 - 5x1
100 - 5x6 (RSP)
110 - 3x3

Filmade för att se djupet, gled till lite på andra repen och fick problem med balansen upp, blev chockad över att jag klarade av den sista tbh.
http://www.youtube.com/watch?v=iAL39wfLOZ4

Quote (ChingeR @ 12 May 2012 19:02)

fan va ruckliga allas gym är :/

men bief föfan

Quote (PlaaD @ 12 May 2012 19:06)

Ett gym ska va ''ruckligt'' imo, skulle aldrig klara av att träna på ett gym såsom World Class eller liknande tror jag.
Det ska lukta svett, metall, krita och blod inte parfym, regnbågar och drömmar

Quote (ChingeR @ 12 May 2012 19:24)

Täby har fan bara top class gym

Jag sitter på ett av de ruckligare gymmen, ser ut såhär

http://www.actic.se/se/Site/Vara-gym-och-priser/Stockholm/Storstockholm/Tibblebadet/

Quote (PlaaD @ 12 May 2012 19:28)

Lol'd, typ enbart maskiner på det gymmet eller?
Finns 1 fördel med sådana gym och det är att det ofta är mycket snygga brudar som tränar.
Nackdelar: PT's brukar suga och kan bara hjälpa fetton som bara ska gå på löpband. Man får sällan tappa vikter/lyfta tungt/göra oljud.

Quote (ChingeR @ 12 May 2012 19:34)

det är det sköna med fingymmen jö
man har något att glo på
man slipper allt som låter som en fabrik
PT på actic är ju bra

ryssen är ju något att dra till ifall man är sugen på att ha fabriksljud och biffkrimmi snubbar runt om sig

Quote (PlaaD @ 12 May 2012 18:40)

Ah tur det då, hört mycket roliga historier om PT's på ''fin-gymmen'' 

Slutsats
Biffkrim gym, kaos stämning vikter som dånar > Flashgym med Pop top 40 i bakgrunden.

Quote (PlaaD @ 12 May 2012 19:40)

Ah tur det då, hört mycket roliga historier om PT's på ''fin-gymmen'' 

Slutsats
Biffkrim gym, kaos stämning vikter som dånar > Flashgym med Pop top 40 i bakgrunden.