Inte för att vara den men 165kg atg (2x bw t.om i ditt fall) vid 18års ålder är rätt e-penis, i alla fall inom Sveriges patetiska lyftgränser då man ofta behöver träna squats 5gg/vecka(minimum) med bra coach för att uppnå sådana resultat (vid den åldern/vikten dvs)
Antar att du har korrekta skor med, annars gg.





Du tränar ''strandmuskler'', enbart träning för att se ''stor & snygg'' ut i stort sätt. Bra discopump med en 2stl för liten t-shirt på krogen med.

Har tränat ben hela mitt liv i diverse sporter och annat, att någon jävla lyftgräns som du babblar om visar något behöver det inte va för alla:)
känner folk som är i samma ålder som mig och tar lika mkt/mer i böj, du får tro vad du vill

Jo förstår självklart att det finns med det jag menar är att det är otroligt få i Sverige som satsar på just atg böj, och ännu färre som uppnår de vikterna vid den ålder.
Vet en som är 93'a som böjer 180 dock 90grader och han har tränat med powerlift klubb i typ 2år med total fokus på enbart mark/böj/bänk.
Det jag menar är att just över forum är det otroligt många som överdriver med vikter och aldrig lägger upp någon form av bevis (bild/film) så man blir skeptisk mot i stort sätt alla som har bra siffror.

har märkt stor skillnad, inte lyckats sova bra på ett tag... sen blev jag återställd och orkar i princip köra hela dagen om jag vill

En halvdålig bild, två veckor in på bullken!

Väldigt svårt att ta en bild sjääääälv samtidigt som man ska försöka spänna sig... Därför fick det bli en halvavslappnad bild där jag bara försöker se tuff ut =D

Bild på rygg/ben får komma vid ett senare tillfälle!


WARRIOR FAAAAACE

gg

Gött, stats i de tre stora?

Edit; Hur mycket väger du på bilden? Tycker du ser tyngre ut än 70 :o, har för mig att du sa att du vägde det tidigare i tråden

This post was edited by bomben on Apr 27 2012 12:27pm

Man ser bara överkroppen på dansgolvet typ

kan lägga upp nästa gång jag kör böj/mark

Marklyft idag, kom på att jag kunde filma på det tionde och sista ''arbetssetet'', greppet svek lite därav den ansträngda minen på andra repen


E: Låter bra HaLLuXX!
För lite bilder/filmer på träning i denna tråd

This post was edited by PlaaD on Apr 27 2012 01:46pm