Squats idag.
Nytt PB på 117.5 (lägger upp en video på det sen antagligen)

Passet overall:
80 - 5x1
95 - 5x2
100 - 5x2
105 - 3x2
107.5 - 2x1
112.5 - 1x1
117.5 - 1x1
115 - 1x1
90 - 10x1

Fan, blir ni typ yra / känns lite som om man håller på att svimma när man kör tunga basövningar?

Känner det oftast på knäböjen och marklyften när man kör tungt.

jag känner mig tom i skallen och utmattad, ingen yr-känsla som när man sitter på en gunga o snurras runt om du förstår.

Ah, var lite svårt att förklara - tom i skallen är nog bättre begrepp.

Sen ibland får jag typ lock för ena örat så jag hör mig själv andas typ, wtf is dis.

Det där låter inge bra du. Järnbrist kanske? Lågt blodsocker? Dålig kondis?

Kunde inte edita, video här.


E: Svårt att se djupet men har arslet nere vid strumporna (bad polaren signalera när jag va runt där)

This post was edited by PlaaD on Apr 13 2012 08:19am

Såg ut som du tog det ganska enkelt!

Mjo kom lite fel på vägen ned så vart lite balansproblem som syns
Sparar 120 till en annan dag

Frontsquats och overhead idag.

Frontsquatsen va lite jobbiga pga squatsen igår så blev bara en 3x3 på 80 som mest med avslutande 6x1 på 90kg squat.

Sen såg det ut såhär.

Apollonpress
40+stång - 6x2
60+stång - 3x1 (kan påstå att det va ett riktigt helvete att cleana det här)

Pushpress+Jerk=1rep
70 - 1x3
75 -1x1

Jerk
75 - 1x1

Blev sedan kaos på sista, skulle göra en jerk på 80kg, failade första. Väntade lite, failade att jerka men lyckades pushpressa 80kg istället vilket var nytt PB