Har också gått på boxning och kick/thai och ja det är inte lika mycket kramande. Men MMA är fan så mkt roligare. Kul med flera olika stilar i en sport

Riktig jävla bra vecka det här.
måndag=PB jerk 82.5kg
tisdag=PB marklyft 155
idag=PB squat 115

Roliga är att jag troligen har 5kg till i squat om jag kör på andra gymmet så jag verkligen vågar släppa, 2-3kg till i jerk (samma som innan, våga släppa) samt 5+kg i marklyft som jag kan pressa ut.
115kg squatten var riktigt jobbig i bottenläget då jag nästan kom för djupt , var sjukt svårt att komma upp från bottenposition då jag inte gick ned så snabbt.
Lycklig som faen i alla fall är jag!

Grattis!

starkt jobbat pojkar

160 mark

Marklyft=teknik, grepp, olika former av rodd och lite ez-curl idag.

Så jävla mysko att hookgrip på 70kg gör ondare än hookgrip på 100+kg.

Samma för mig... Tror det har att göra med att jag håller "längre in" så man typ klämmer handen. Annars brukar ju stången typ glida ut så man håller den med fingertopparna typ.

Om du fattar vad jag menar

Dock känns det ju bara enbart i tummen vid hookgrip.

Ah du kör hook, nvm då

Jo börjat igen. Slet sönder tummen lite i början av januari så har kört overhand pga rädsla att göra det igen, börjat öva lite hook igen, dock inga marklyft på hook (över 100kg) än så länge