Quote (GuZ @ Aug 24 2010 02:08pm)
Det är det definitivt, har testat på andra gym där jag inte alls orkade lika mycket.
Verkar iaf som om jag får ta ett foto så att ni inte tror att jag gör en Trophy
Hrm, det tvivlar jag starkt på men det är väl värt att kolla upp antar jag ^ Skulle vara en rätt phet pheil i så fall :'v
de måste vara lbs ^^
E; Gymmar 4 gånger i veckan
Måndag: Bröst, Axlar och rygg,
Onsdag: Ljumske (rehab), Knän, lår och vader
Torsdag: 30 Min spinning rygg och axlar
Fredag: Ljumske, triceps, handleder och bröst
This post was edited by syndicateffs on Nov 21 2010 05:59am