Hmm fasy SÅ beroendeframkallande är det ju verkl inte. iaf inte fr mig. tog många år av feströkande innan jag började dagligen. typ 2-3
Men d e la individuellt o hur mkt man gillar d

Det sitter i huvudet, visa att du har den mentaliteten som krävs för att ''besegra'' dig själv.

You can do it!

Very good choice Jesper

Inte för att jag någonsin har varit beroende av nikotin i någon form och behövt kurera mig men jag tror att det bästa du kan göra är som Svartermetalisk säger. När du känner sug, ät något gott eller gör något roligt som får dig att tänka på annat!

Lycka till mate!

ät flap jacks när du blir sugen på röka

flap jacks?!




ont: tredje dagen, tycker suget börjar avta.

Det är bara som du tror!:D Du kommer vara som en PMS-kärring säkert 1 måndad:D

tvivlar starkt då han inte rökt så himla mycket. den "lilla" dosen nikotin jesper haft som "daglig dos" kommer nog inte göra superstor skillnad. Jag snusade för 3 år sen, snusade inte mycket och att sluta på rak arm var inte svårt ^^ kände inge sug alls

Så vill jag ha det:(

det hoppas och tror jag inte som markus säger är jag ingen storrökare eller långtidsrökare heller. nu på sistone det blev dagligen typ.

Men visst är jag sugen fortf spännande jag har verkligen bestämt mig så sålänge jag inte dricker sprit så bör jag klara detta galant

Gött jobbat, övertygad om att du fixar det kompis! =)