Quote (Yllegarnet @ Feb 27 2012 08:40pm)
Testa mindre cykler, typ 10 veckor på och 2 veckor av!
Läste någonstans att man borde ta ca 5 veckor av det för att det är sådan lång tid det tar tills din kropp kommer tillbaka till sin ''normala'' kreatinhalt.
Kör du på uppladdning? Jag skippar den och kör 5 gram / dag.
Quote (PlaaD @ Feb 27 2012 08:43pm)
3månader på ? Låter skitmycket.
De kompisar jag känner som kör brukar köra 5veckor i sträck.
Har dock ingen aning om kreatin då jag inte använder produkten och är inte insatt för 5 öre i den
Vet inte om det är mycket, men oftast så har står det ungefär att man ska ta det så länge. 2-3 månader är väl det jag stött på mest när jag läst om kreatin.