Quote (bomben @ Feb 21 2012 11:26am)
Dorian yates snackar om träning (vunnit mr.olympia 6ggr+ många andra tävlingar, han har väll uppåt 35-40 erfarenhet av träning)
http://www.youtube.com/watch?v=hggkrZF-Bpw
Finns 5 till videos i samma serie där han går igenom ett träningsschema med en kille, riktigt bra vidoes!
Kollade alla klippen, man lärde sig några grejer faktiskt!

Kollar mycket på youtube och läser massa på internet, tycker det hjälper träningen mycket bra - ger motivation också för mig, haha!