Gym Gym Gym! - Topic

Simon

Member

Posts: 41,890

Joined: Jul 7 2005

Gold: 0.00

#2561

Jan 12 2012 01:42pm

Quote (Simon @ 12 Jan 2012 18:18)

idag ska jag springa 5km på 25min fast jag egentligen inte klarar av det!!
inb4 hjärtsnörp

så sprang jag 6km ;PPPPpppPpppppp
på strax under 30 minuter

Fil

Member

Posts: 36,992

Joined: Jan 6 2007

Gold: 7,821.00

#2562

Jan 12 2012 01:43pm

Quote (Simon @ 12 Jan 2012 20:42)

så sprang jag 6km ;PPPPpppPpppppp
på strax under 30 minuter

flitig du är då! :thumbsup:

HaLLuXX

Member

Posts: 17,714

Joined: Mar 26 2008

Gold: 0.99

#2563

Jan 12 2012 01:52pm

Quote (bomben @ Jan 11 2012 06:06pm)

IT AINT NOTHING BUT A PEANUT

yea buddy

iaf, någon som tränar med "handledsskydd"? http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/traningsredskap/hardcore-wrist-wraps
Har känt lite smärtor vid olika pressövningar såsom militärpress.. speciellt vid tunga vikter och då har jag ändrat greppet så att tummen är på sammas sida som resten av fingrarna dock är det lite farligt iaf vid bänkpress när man inte har tillgång till ngn passare
Någon som har sådana handledsskydd som kan säga ngt om dem?

hjälper helt klart, hjälper dig även med greppet om stången.

PlaaD

Member

Posts: 13,906

Joined: Oct 22 2008

Gold: 2,945.50

#2564

Jan 12 2012 01:57pm

Quote (Simon @ 12 Jan 2012 21:42)

så sprang jag 6km ;PPPPpppPpppppp
på strax under 30 minuter

Grymt!.

Såg en snubbe som handlat på sig allt idag, han har tränat ett bra tag(längre än mig iaf). Han körde armar och hade följande på sig hela tiden: Bälte, wristwraps,handskar och straps. Förstod inte varför man använder bälte, handskar eller straps när man tränar armar :bonk:

...särskilt när han aldrig haft det innan

This post was edited by PlaaD on Jan 12 2012 01:57pm

Ost

Member

Posts: 33,170

Joined: Nov 8 2008

Gold: 13.90

#2565

Jan 12 2012 01:58pm

Någon mer än jag som hatar vaderna?! ^^

Tycker inte dom blir något större.... sen as tråkiga att träna xD

Lätt min sämsta muskel, vad är eran ''sämsta''?

Simon

Member

Posts: 41,890

Joined: Jul 7 2005

Gold: 0.00

#2566

Jan 12 2012 02:03pm

Quote (SyB_BaM @ 12 Jan 2012 20:58)

Någon mer än jag som hatar vaderna?! ^^

Tycker inte dom blir något större.... sen as tråkiga att träna xD

Lätt min sämsta muskel, vad är eran ''sämsta''?

tråkigt nog så är det armarna. och då är det ändå dom jag har störst intresse av att bygga på...

Fil

Member

Posts: 36,992

Joined: Jan 6 2007

Gold: 7,821.00

#2567

Jan 12 2012 02:17pm

Quote (Simon @ 12 Jan 2012 21:03)

tråkigt nog så är det armarna. och då är det ändå dom jag har störst intresse av att bygga på...

Själv har jag fått kunglig kontakt i triceps! Kör bara tre övningar, varav jag bryter den sista övningen redan efter första setet (har gjort senaste två gångerna) eftersom jag redan kört slut dom.
Kör då fem set per övning på de två första med stegrande belastning. Båda med tvåhandsfattning!

Edensten

Member

Posts: 6,397

Joined: Mar 2 2008

Gold: 7,528.68

#2568

Jan 13 2012 05:45am

Quote (Fil @ Jan 12 2012 09:17pm)

dom här testade jag och man blir, ganska slut efter man kört klart dom =P

http://www.youtube.com/watch?v=cXICnzp1mD8

PlaaD

Member

Posts: 13,906

Joined: Oct 22 2008

Gold: 2,945.50

#2569

Jan 13 2012 08:17am

Första gången på några veckor jag testade lite styrka i marlyft, allt upp till 135(testade ej högre) flög upp förvånansvärt lätt. Va bara högerhanden som svek lite efter ett tag, har på något jävla vänster skadat handen (delen vid lillfingret) så har problem med tunga lyft, chins samt att skaka hand med folk :bonk:

Zlidden

Member

Posts: 699

Joined: May 29 2009

Gold: 61.70

#2570

Jan 13 2012 05:35pm

jag lägger in något enstaka inlägg ibland utan mening eller vits och jag tänker inte gymma

Go Back To Svenska Topic List