Quote (Fil @ Dec 27 2011 04:57pm)
Japp! Har dock inte märkt någon skillnad, men folk brukar påpeka att mina armar ser mer muskulösa ut.
Det är ändå armarna jag har lagt minst energi på

Ska iväg till gymmet nu igen som sagt.. Är inte ett dugg taggad på att köra nästan en timme kondition.. Men vad ska man göra....

Vad heter förresten övningen när man lyfter en skivstång upp till hakan ungefär, framför sig ofc, med smalt grepp?
Haha, du den övningen vettefan vad den heter ^ ^
Jag brukar köra den i cablen, men aldrig vetat vad den egentligen heter
