Quote (Svartermetalisk @ 5 Aug 2012 00:34)
Med tanke på hur hårt du tränar hade jag trott att du skötte din kost hyfsat?

Äter relativt nyttigt 5-6dagar i veckan, sen kan jag äta lite skit på helgen, undviker dock socker till nästan 100% samt undviker fett.
Det enda jag egentligen bryr mig om är att få i mig runt 200g protein/dag sen runt 4000+ kcal
