Byt till mindre vikt n'r det b;rjar g\ tr;gt vid sista repsen.

blir så jävla lack
nu har jag suttit och gjort ingenting i 2 timmar för att jag har väntat på polaren som skulle se nåt på tv med sin brud så skulle han höra av sig direkt. ringde nyss honom och hörde om han skulle med om gymma som vi hade bestämt (han hade lovat att hänga med igår men han lära hem och göra en jävla gryta iställlet, det var viktigare). nää nu låg han och sov och skulle sova vidare. är det så jävla svårt för honom att bara erkänna direkt att han inte orkar eller vill gymma istället för att slösa min tid????
som sagt vill jag inte dra dit själv än

Jag kan ta tåget och träna med dig

Hemsk dag på gymmet, ingen energi alls...trots att jag blev sjukt illamående under seten lyckades jag trycka mig igenom ett C&J och knäböj pass

Det är ju aldrig bättre att träna själv imo. Blir mer taggad om man är 2 + att man kan få hjälp med reps man annars aldrig skulle orka göra, vilket är guld värt så att köra 2 gör du rätt i.

Man tappar uthållighet fortare än vad man tappar muskler, kan kännas sjukt lätt dom första repsen och sen dör musklerna bara utan att man känner att man fått tagit i.

Fett med rage idag på gymmet. Hade ingen bra energi alls så formen på marklyft var åt helvete. Jag har svårt att få helt perfekt form i vanliga fall, men idag gick det inte ens halvbra... polaren och en kille på gymmet sa till mig tillochmed hur kass formen såg ut.
Blev 120 3x3 samt 130 1x1 sen lite kringövningar för axlar och traps

hatar när det går kasst på gymmet^^

cookie_monster om du länkar på ett klipp som faktiskt är roligt så är det la inga problem med o/t i gym tråden, men när det är skit tråkigt så är det bara onödigt spam

This post was edited by DUNK3LHEIT on Dec 17 2011 11:13am

Om du ska kritisera en användare kan du börja med att stava hans nick rätt. Jädrans multi

käft din jävla fjant

Ta du multi och stick, ingen saknar dig ändå