Quote (DUNK3LHEIT @ 26 Nov 2011 15:23)
funka bra för mig =)
Du hade dock troligen klarat av flera om du gjort sådana övningar som jag påpekade, rows tar ju mer på rhomboids och centrala ryggen mer än lats imo, jag menar med detta att rows med skivstång(detta bror dock självklart på hur brett ditt grepp är)/hantel/V-grip i cable brukar skapa mer styrka i de ''inre'' latsen eller hur man skall säga. Chins etc använder mer ''yttre'' latsen(bredare grepp=mer lats).
Vet inte om något av detta gjorde någon förstod, kan ju självklart vara olika från person till person med.