Motivation till TSC300

funderar starkt på att börja!



e: är dock en god bit på vägen men ska testa ialf! Vill ha 8pack!

This post was edited by Yllegarnet on Nov 25 2011 12:30pm

.... "HOW TO BE A CHAMPION" eller vad heter hans träningschema som han säljer...? Lär dig lite om kost o du behöver inte köpa sådant skit,

Kan min kost!

är redan rätt vältränad, mer bra motivation för folk som behöver ^^

e: rekordet för armhävningar är 62 och chins har jag aldrig testat, och då är det inga jävla fuskarmhävningar ;D



This post was edited by Yllegarnet on Nov 25 2011 01:00pm

Jo videon e bra motivation :), dock stör mig på allt "USA" propaganda om fetma o de skiten... aka shakeweight

Trevligt :), har aldrig testat många armhävningar.. skulle förmodligen inte orka särskilt många eftersom ligger i bulk atm, men funderar på att dra en mega deff tills sommaren..

Jo USA propaganda är ganska jobbig... men tycker den här videon är bra faktiskt! Gillar konceptet att man arbetar med sin egna kropp och inga tilskott!

Hehe Det är jobbigt om man håller på att bygga, men jag har deffat några månader nu och då är det inte så jobbigt ;D

men du som bulkar tar 100% mer än mig i bänk så!

bra med 62st!
Körde armhävningar & pullups som en galning i våras, kom upp i 88st (5-6sek/armhävning då) samt 29(tror jag det var) pull ups med helrak arm till hela huvudet över, ska testa någon gång nu, men tror jag inte klarar mer än 50 armhävningar och ligger på kanske 20 pull ups med inte helt perfekt form då heller

oj 5-6sek på varje armhävning, jobbigt^^

This post was edited by DUNK3LHEIT on Nov 25 2011 05:41pm

Om du klarar av 29 riktiga "pullups"? (Menar du chins?) Då borde du ställa upp i SM i fitness på just det momentet för då har du väldigt goda chanser att vinna..

Skämtar du eller? Har inte den blekaste mot eliten, kan vart 27 också, inte helt hundra på vilken av dem, var straxt under 30 dock vet jag.
Gymnaster etc brukar väl klara ett 40tal minimum?

E: Har en på jobbet som klarat över 30st flera gånger

This post was edited by PlaaD on Nov 25 2011 06:15pm

pullups o chins är la 2 olika övningar?:o iaf vad jag fått lära mig
pullups=handflata mot dig
chins=handflata ifrån dig
så dom tar inte på samma sätt, am i right?:o
och brorsan som är militär klarar 30-40 chins, men folk kör ju olika chins, breda eller smala

This post was edited by HaLLuXX on Nov 26 2011 01:56am