d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Svenska > Smoothie Efter Träning > Yes
Prev1234Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 940Replies: 37Track Topic
Member
Posts: 53,726
Joined: Aug 20 2008
Gold: 30.00
#21
Sep 10 2013 02:30pm
Quote (Fil @ Sep 10 2013 10:28pm)
Mitt tips:

Man the fuck up.

Prova äta grus en gång

Efter det kommer du njuta av kvargen.


WOAH

#TESTOSTERONOVERFLOW
#YOLOSWAG




Member
Posts: 92,360
Joined: Dec 8 2005
Gold: 848.22
#22
Sep 10 2013 02:31pm
Quote (Fil @ 10 Sep 2013 22:26)
Det är helt ok. Men det är ingen smoothie B)


Kvarg över huvud taget är ingen smoothie! :angry:
Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#23
Sep 10 2013 02:31pm
Quote (Svartermetalisk @ 10 Sep 2013 22:30)
WOAH

#TESTOSTERONOVERFLOW
#YOLOSWAG


#SWOLO
#YAG
Member
Posts: 19,009
Joined: Dec 26 2010
Gold: 14,002.78
#24
Sep 10 2013 02:32pm
Quote (Fil @ Sep 10 2013 09:10pm)
Ok

Ställer mig dock frågande till just smoothie.

Du bör ju sikta på att få i dig både proteiner och kolhydrater. Min favorit efter träning är keso + sylt


Keso det är grejer det, kvarg funkar också.

Quote (heavypala @ Sep 10 2013 09:19pm)
Så ja !:) det var detta jag menade, jag vet vad man kan ha i en tränings smoothie, men jag bara undrade om nån visste nån bra kombination som är bra och faktiskt smakar lite gott.


Hört att pcp är bra, du borde helt klart testa det.

This post was edited by eWaste on Sep 10 2013 02:34pm
Member
Posts: 92,360
Joined: Dec 8 2005
Gold: 848.22
#25
Sep 10 2013 02:35pm
Quote (Yllegarnet @ 10 Sep 2013 22:30)
Nu kanske jag är old as fuck, men när jag spelade hockey pratade man faktiskt om vad fan man skulle äta och hur ofta. Och om du är så duktig som du påstår så lallar ni ju säkerligen inte på träningarna, och borde lära er en hel del om kost?

Google is your friend btw


Nejnej, ett spelforum är självklart en bättre källa för tränings&näringsinformation än google och hans tränare :lol:
Member
Posts: 13,906
Joined: Oct 22 2008
Gold: 2,945.50
#26
Sep 10 2013 02:41pm
Quote (Yllegarnet @ 10 Sep 2013 22:30)
Nu kanske jag är old as fuck, men när jag spelade hockey pratade man faktiskt om vad fan man skulle äta och hur ofta. Och om du är så duktig som du påstår så lallar ni ju säkerligen inte på träningarna, och borde lära er en hel del om kost?

Google is your friend btw


Tro mig, hockeylag i den åldern kan inte ett skit, fått det extra bekräftat nu då en i klassen jobbat med Växjö hockeys juniorer och en annan påpekade hur kasst det va i AIK's juniorlag(han var tydligen på väg till A-laget/NHL nivå men skador hindra tydligen).

Köp något jävla proteinpulvet och drick, lättaste lösningen. Vill du få i dig något efter träning rekommenderar jag inte kvarg då proteintypen där i är casein (går ut långsamt i kroppen), bättre att ta vassle eller något som tas upp snabbt efter träning.

E: PCP som Ewaste sa är nog dock det bästa, brukar va rätt lätt att få tag i runt Plattan och så.

This post was edited by PlaaD on Sep 10 2013 02:42pm
Member
Posts: 53,726
Joined: Aug 20 2008
Gold: 30.00
#27
Sep 10 2013 02:43pm
Quote (SCXiao @ Sep 10 2013 10:35pm)
Nejnej, ett spelforum är självklart en bättre källa för tränings&näringsinformation än google och hans tränare :lol:


Eftersom vi har PlaaD står vi oss nog ganska bra mot google :D
Member
Posts: 45,342
Joined: Oct 29 2008
Gold: 26,189.00
#28
Sep 10 2013 02:45pm
Quote (PlaaD @ 10 Sep 2013 21:41)
Tro mig, hockeylag i den åldern kan inte ett skit, fått det extra bekräftat nu då en i klassen jobbat med Växjö hockeys juniorer och en annan påpekade hur kasst det va i AIK's juniorlag(han var tydligen på väg till A-laget/NHL nivå men skador hindra tydligen).

Köp något jävla proteinpulvet och drick, lättaste lösningen. Vill du få i dig något efter träning rekommenderar jag inte kvarg då proteintypen där i är casein (går ut långsamt i kroppen), bättre att ta vassle eller något som tas upp snabbt efter träning.

E: PCP som Ewaste sa är nog dock det bästa, brukar va rätt lätt att få tag i runt Plattan och så.


Infromationene vi fick i ungdomshockeyn är fortfarande sån infromation jag anser vara "rätt". Sen såklart kanske inte allt stämmer, men mycket av det vi fick veta var bra grejor!
Member
Posts: 4,432
Joined: Dec 26 2010
Gold: 70.96
#29
Sep 10 2013 02:45pm
Quote (PlaaD @ Sep 10 2013 08:41pm)
Tro mig, hockeylag i den åldern kan inte ett skit, fått det extra bekräftat nu då en i klassen jobbat med Växjö hockeys juniorer och en annan påpekade hur kasst det va i AIK's juniorlag(han var tydligen på väg till A-laget/NHL nivå men skador hindra tydligen).

Köp något jävla proteinpulvet och drick, lättaste lösningen. Vill du få i dig något efter träning rekommenderar jag inte kvarg då proteintypen där i är casein (går ut långsamt i kroppen), bättre att ta vassle eller något som tas upp snabbt efter träning.

E: PCP som Ewaste sa är nog dock det bästa, brukar va rätt lätt att få tag i runt Plattan och så.


Att göra en smoothie eller bara äta banan och dricka mjölk efter träning istället för pulver är myyycket bättre. Det funkar bättre och är bra mycket billigare :)
Member
Posts: 45,342
Joined: Oct 29 2008
Gold: 26,189.00
#30
Sep 10 2013 02:56pm
Quote (heavypala @ 10 Sep 2013 21:45)
Att göra en smoothie eller bara äta banan och dricka mjölk efter träning istället för pulver är myyycket bättre. Det funkar bättre och är bra mycket billigare :)


Ehm, proteinpulver är inte alls dyrt per serving?

A-Fil
Kvarg
Protein
Blåbär
=
Profit
Go Back To Svenska Topic List
Prev1234Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact