ligger man bara o vilar så är det lugnt iaf för mig jag blir inte trött dagen efter

Mjo, det går lite upp och ner.. Jag klarade lördagen rätt hyfsat trots allt, men hade nog orkat festa längre på lördag kväll om jag faktiskt fått sova en hel natt

har jag inte! på sommaren har jag väl kanske ändrat så jag vaknar kl 10-12 men inte vänt dygnet!!

när jag kom vid 8 på morgon la jag mig och sov till 14.. och så äta samma tid och försöka sova samma tid hjälper tror ja

Jobbat natt i 2 år nu, glöm sömnen, det gjorde jag för längesen, sover när jag väl kan

Vi har någon slags "rolig" grej som du använder som te. Slocknar efter 45 min max, oavsett om du står eller ligger. Testa införskaffa sömnmedel av något slag. Vet ej vad det är vi har, inte min utan min sambo som äger det. Använder ibland när jag slutar 00, kommer hem 01 och inte kan sova men ska vakna 05 för morgonpass, yaay!

icanhasahelpusleepburger!

Om du går på sömnpiller kicka insomningstabletter typ immovane istället för riktigt sömnmedel.

Så illa behöver det inte bli, det är bara att vända dygnet fort jag vill göra på något sunt sätt.. Men det verkar inte vara så lätt.
Jag har inga problem att sova "rätt" i arbetsveckorna, och ska jag bara festa och sånt på helgen är det inga problem att anpassa sig heller



Nja, att trycka i mig något sådant är sista lösningen. Så illa är det inte ställt med mig

This post was edited by Fil on May 16 2011 02:00pm

k;r p[ nyktert, s[ slipper du h\va i dig massa skit.