menade varje pass som jag inte är taggad för
blir sjukt taggad av den dno why

jaja, då låter det bättre^^

Fett värt

Ffffuuuuu....
Har nog käkat mer godis denna vecka än jag har gjort under hela året sammanlagt...
Hatar att ligga på kalorieunderskott pga halvtaskig aptit på nätterna...
Tryckt i mig godis värt 1300kalorier sen kl 21 nu....

gör inte så mycket om man fuskar ibland. de enda som strängt borde avstå är de som tjänar sitt levebröd genom träningen.

om du vill ha lätta kalorier föreslår jag mjölk, olivolja eller något fett digestivekex

Ah alltså har bra koll på maten, har dock vart så att jag haft med mig lite för lite mat till jobbet, blev att gå o köpa 2snickers om dagen denna vecka.
Sen fick jag godis som present igår, så satt o tryckte i mig under kvällen.

Brukar oftast käka nutella,kvarg riskakor och jordnötssmör som snacks

Jag har fan svårt att få i mig kalorierna asså

Olivolja är ju mycket kalorier, men hur dricker ni detta? ^^

Provade en matsked, men var fan inte så gott.

Häll det över maten istället

fyfan ne det kan inte vart gott

runt 900-1000 kcal i en dl olivolja om jag inte minns fel. bara till att blunda och svälja som på den gamla goden tiden på kåken.

This post was edited by GuZ on Nov 19 2011 12:24pm