d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Svenska > Gym Gym Gym! > Vem Gymmar Här Igentligen ^^?
Prev1186187188189190820Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 184520Replies: 8193Track Topic
Member
Posts: 13,906
Joined: Oct 22 2008
Gold: 2,945.50
#1871
Nov 10 2011 11:04pm
Quote (KoS-Scorpion @ 10 Nov 2011 23:00)
nej det kommer dem inte, och tror faktiskt det är nån verk relaterad till att jag har växt

har haft ont på många olika ställen typ 1-2 pass sen jag börja och sen har det försvunnit


Vart i knät gör det ont?
I senorna kan det vara att de behöver stretchas/tränas mer på baksidan (romanian deadlifts typ)
Member
Posts: 35,869
Joined: Feb 11 2007
Gold: 4,000.00
#1872
Nov 11 2011 02:55am
Har precis tagit tag i träningen igen.
Har sån SJUK jävla träningsvärk i mina armar och rygg, det är heeelt fruktansvärt.
Member
Posts: 30,141
Joined: Mar 15 2006
Gold: Locked
Trader: Scammer
#1873
Nov 11 2011 06:34am
Quote (PlaaD @ 11 Nov 2011 07:04)
Vart i knät gör det ont?
I senorna kan det vara att de behöver stretchas/tränas mer på baksidan (romanian deadlifts typ)


typ vänster på framsidan knät
Member
Posts: 13,906
Joined: Oct 22 2008
Gold: 2,945.50
#1874
Nov 11 2011 08:25am
Quote (KoS-Scorpion @ 11 Nov 2011 14:34)
typ vänster på framsidan knät


Ligamentet kanske?
Eller på väg att bli överansträngt->inflammation?

No doctor, just guessing
Member
Posts: 30,141
Joined: Mar 15 2006
Gold: Locked
Trader: Scammer
#1875
Nov 11 2011 08:53am
Quote (PlaaD @ 11 Nov 2011 16:25)
Ligamentet kanske?
Eller på väg att bli överansträngt->inflammation?

No doctor, just guessing


ja har ingen anning, jag fortsätter träna iaf^^
Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#1876
Nov 11 2011 09:13am
Quote (KoS-Scorpion @ 11 Nov 2011 15:53)
ja har ingen anning, jag fortsätter träna iaf^^


Var försiktig, knäproblem är bestående livet ut för många!
Member
Posts: 30,141
Joined: Mar 15 2006
Gold: Locked
Trader: Scammer
#1877
Nov 12 2011 05:27am
Quote (Fil @ 11 Nov 2011 17:13)
Var försiktig, knäproblem är bestående  livet ut för många!


mjo, men kör ju benböj 3gånger i veckan ;D
Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#1878
Nov 12 2011 05:33am
Quote (KoS-Scorpion @ 12 Nov 2011 12:27)
mjo, men kör ju benböj 3gånger i veckan ;D


Är det ett försvar? Om du känner att du har problem, lugna dig!
Jag kan inte berätta för dig hur du ska göra, men om du förstör knät så drabbar det dig själv och ingen annan.
Member
Posts: 30,141
Joined: Mar 15 2006
Gold: Locked
Trader: Scammer
#1879
Nov 12 2011 07:16am
Quote (Fil @ 12 Nov 2011 13:33)
Är det ett försvar? Om du känner att du har problem, lugna dig!
Jag kan inte berätta för dig hur du ska göra, men om du förstör knät så drabbar det dig själv och ingen annan.


har inget problem, det gör bara lite ont när jag kör och värmer upp

ska träna idag och se ut det känns
Member
Posts: 5,913
Joined: May 6 2009
Gold: 0.00
#1880
Nov 12 2011 07:19am
Quote (KoS-Scorpion @ Nov 10 2011 09:27pm)
har typ ont i knät som fan på lätta vikter men sen när jag lägger på mera (tränar med 105kg på benböj atm) så gör det inte ont längre

är det nått ni har erfarenhet av?


Har också haft problem med knäna vid böj.. testa att stå bredare vid böjen.. och instället för att börja vid "Vader/knä" böj vid röv "lår och röv" om du förstår vad jag menar.
Go Back To Svenska Topic List
Prev1186187188189190820Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact