ditto

jobba imon

arbeit macht frei

gonatt fellas

This post was edited by BraSma on Apr 22 2010 04:26pm

För man kanske värmer huset med ved? Du vet man måste inte värma det med olja/el/annat. Ved är det billigaste, vilket gör att vi sparar pengar som vi kan göra roliga saker med u know ^^

Edit; T.ex åka till Nordligaste norge och fiska, åka skidor, resa etc etc



godnatt

This post was edited by Yllegarnet on Apr 22 2010 04:26pm

Bleh. Är så jävla trött nu. Ska sova


HEJDÅ!

This post was edited by livemunster on Apr 22 2010 04:26pm

natti

[QUOTE=Yllegarnet,Apr 22 2010 10:21pm][QUOTE=BraSma,23 Apr 2010 00:18]hur funkar kreatinet? vad jag har löst om det, resultatmässigt, så verkar det fett ovärt[/QUOTE]

Jag märker skillnad

[QUOTE=HaLLuXX,23 Apr 2010 00:18][QUOTE=Yllegarnet,Apr 22 2010 10:16pm]

Du tror inte jag kör så eller? 6-xx reps ofc. Ibland orkar man mer, ibland mindre Så trycker jag i mig massa kreatin å skit :>

6-8reps max^^ sen ska du köra stege:) först 8reps sen 6,4,4,6,8

fail quote :blush:[/QUOTE]

NN, pratat med bodybuilders och dom säger att man ska köra så länge man orkar om "lyftet" är explosivt. Tror mer på dom än dig tbh

[QUOTE=livemunster,23 Apr 2010 00:15]Beach uppe i fjällen :headscratch:[/QUOTE]

http://i40.tinypic.com/4kfsiv.jpg

OWNT!!!![/QUOTE]

har också pratat med bodybuilders frågat dom som jobbar på gymet också, +min pappa som varit bodybuilder;)

[QUOTE=HaLLuXX,23 Apr 2010 00:34][QUOTE=Yllegarnet,Apr 22 2010 10:21pm][QUOTE=BraSma,23 Apr 2010 00:18]hur funkar kreatinet? vad jag har löst om det, resultatmässigt, så verkar det fett ovärt[/QUOTE]

Jag märker skillnad

[QUOTE=HaLLuXX,23 Apr 2010 00:18][QUOTE=Yllegarnet,Apr 22 2010 10:16pm]

Du tror inte jag kör så eller? 6-xx reps ofc. Ibland orkar man mer, ibland mindre Så trycker jag i mig massa kreatin å skit :>

6-8reps max^^ sen ska du köra stege:) först 8reps sen 6,4,4,6,8

fail quote :blush:[/QUOTE]

NN, pratat med bodybuilders och dom säger att man ska köra så länge man orkar om "lyftet" är explosivt. Tror mer på dom än dig tbh

[QUOTE=livemunster,23 Apr 2010 00:15]Beach uppe i fjällen :headscratch:[/QUOTE]

http://i40.tinypic.com/4kfsiv.jpg

OWNT!!!![/QUOTE]

har också pratat med bodybuilders frågat dom som jobbar på gymet också, +min pappa som varit bodybuilder;)[/QUOTE]

KkkKKKkKkkkkKKkKKkKK samma med mig och dom har sagt annat. Men blir ju ändå oftast bara 8 reps

[QUOTE=Yllegarnet,Apr 22 2010 10:36pm][QUOTE=HaLLuXX,23 Apr 2010 00:34][QUOTE=Yllegarnet,Apr 22 2010 10:21pm][QUOTE=BraSma,23 Apr 2010 00:18]hur funkar kreatinet? vad jag har löst om det, resultatmässigt, så verkar det fett ovärt[/QUOTE]

Jag märker skillnad

[QUOTE=HaLLuXX,23 Apr 2010 00:18][QUOTE=Yllegarnet,Apr 22 2010 10:16pm]

Du tror inte jag kör så eller? 6-xx reps ofc. Ibland orkar man mer, ibland mindre Så trycker jag i mig massa kreatin å skit :>

6-8reps max^^ sen ska du köra stege:) först 8reps sen 6,4,4,6,8

fail quote :blush:[/QUOTE]

NN, pratat med bodybuilders och dom säger att man ska köra så länge man orkar om "lyftet" är explosivt. Tror mer på dom än dig tbh

[QUOTE=livemunster,23 Apr 2010 00:15]Beach uppe i fjällen :headscratch:[/QUOTE]

http://i40.tinypic.com/4kfsiv.jpg

OWNT!!!![/QUOTE]

har också pratat med bodybuilders frågat dom som jobbar på gymet också, +min pappa som varit bodybuilder;)[/QUOTE]

KkkKKKkKkkkkKKkKKkKK samma med mig och dom har sagt annat. Men blir ju ändå oftast bara 8 reps[/QUOTE]

jo, men dom kanske gör så men inte vi här i linköping xd

[QUOTE=HaLLuXX,23 Apr 2010 00:37][QUOTE=Yllegarnet,Apr 22 2010 10:36pm][QUOTE=HaLLuXX,23 Apr 2010 00:34][QUOTE=Yllegarnet,Apr 22 2010 10:21pm][QUOTE=BraSma,23 Apr 2010 00:18]hur funkar kreatinet? vad jag har löst om det, resultatmässigt, så verkar det fett ovärt[/QUOTE]

Jag märker skillnad

[QUOTE=HaLLuXX,23 Apr 2010 00:18][QUOTE=Yllegarnet,Apr 22 2010 10:16pm]

Du tror inte jag kör så eller? 6-xx reps ofc. Ibland orkar man mer, ibland mindre Så trycker jag i mig massa kreatin å skit :>

6-8reps max^^ sen ska du köra stege:) först 8reps sen 6,4,4,6,8

fail quote :blush:[/QUOTE]

NN, pratat med bodybuilders och dom säger att man ska köra så länge man orkar om "lyftet" är explosivt. Tror mer på dom än dig tbh

[QUOTE=livemunster,23 Apr 2010 00:15]Beach uppe i fjällen :headscratch:[/QUOTE]

http://i40.tinypic.com/4kfsiv.jpg

OWNT!!!![/QUOTE]

har också pratat med bodybuilders frågat dom som jobbar på gymet också, +min pappa som varit bodybuilder;)[/QUOTE]

KkkKKKkKkkkkKKkKKkKK samma med mig och dom har sagt annat. Men blir ju ändå oftast bara 8 reps[/QUOTE]

jo, men dom kanske gör så men inte vi här i linköping xd[/QUOTE]

det är därför vi har haft två svenska mästare i bänk dom 5 senaste åren Richard och Jonsson

[QUOTE=Yllegarnet,Apr 22 2010 10:39pm][QUOTE=HaLLuXX,23 Apr 2010 00:37][QUOTE=Yllegarnet,Apr 22 2010 10:36pm][QUOTE=HaLLuXX,23 Apr 2010 00:34][QUOTE=Yllegarnet,Apr 22 2010 10:21pm][QUOTE=BraSma,23 Apr 2010 00:18]hur funkar kreatinet? vad jag har löst om det, resultatmässigt, så verkar det fett ovärt[/QUOTE]

Jag märker skillnad

[QUOTE=HaLLuXX,23 Apr 2010 00:18][QUOTE=Yllegarnet,Apr 22 2010 10:16pm]

Du tror inte jag kör så eller? 6-xx reps ofc. Ibland orkar man mer, ibland mindre Så trycker jag i mig massa kreatin å skit :>

6-8reps max^^ sen ska du köra stege:) först 8reps sen 6,4,4,6,8

fail quote :blush:[/QUOTE]

NN, pratat med bodybuilders och dom säger att man ska köra så länge man orkar om "lyftet" är explosivt. Tror mer på dom än dig tbh

[QUOTE=livemunster,23 Apr 2010 00:15]Beach uppe i fjällen :headscratch:[/QUOTE]

http://i40.tinypic.com/4kfsiv.jpg

OWNT!!!![/QUOTE]

har också pratat med bodybuilders frågat dom som jobbar på gymet också, +min pappa som varit bodybuilder;)[/QUOTE]

KkkKKKkKkkkkKKkKKkKK samma med mig och dom har sagt annat. Men blir ju ändå oftast bara 8 reps[/QUOTE]

jo, men dom kanske gör så men inte vi här i linköping xd[/QUOTE]

det är därför vi har haft två svenska mästare i bänk dom 5 senaste åren Richard och Jonsson :)[/QUOTE]

kör aldrig bänk för jag brukar köra själv ^^ nångång ibland kör jag den dära ställningen med skydd så fall man skulle tappa så tar de emot

been there, nästan