Alltså jag vill ju bara hjälpa folk, tycker det bara är synd om de ska skada sig..

Fast vette fan om jag orkar gå och vara en liten ''mini-instruktör'' och hjälpa alla... ^^

nej, då blir man bara jobbig, säg till dem du vill bara^^

Ah

Bröst & Biceps idag, tråkigaste passet dock kul att jag klara 5reps på 40kg bicepcurl

Det roligaste passet väl?

Älskar dips

Personligen tycker jag ben och rygg är de roligaste passen, efter det kommer väll axlar?

seriöst hur kan man gå till gymmet och inte veta vad man ska göra och bara gå runt o köra lite allt möjligt?

stör mig på nissar som gör det, tycker det är så efterblivet^^

så jävla svårt är det inte att ha ett program att gå efter

Haha, tycker detsamma faktiskt! ^^

Liksom dom drar till gymmet och bara kör helt random grejer, typ bara de övningar de känner för / tycker är roliga xD

Axlar är roligast imo, eller Clean & Press rättare sagt





jag brukar köra så första veckan jag tränar efter ett långt uppehåll för att kolla vad som känns bra/dåligt för tillfället
Kör igång ett schema andra vecka och ändrar schema varje 2-3 veckor dock.

This post was edited by PlaaD on Sep 24 2011 04:10pm

jojo, men då har du ju en plan med det eftersom du känner va du behöver köra etc

det är inte det vi menar, även om det kan uppfattas som det på gymmet^^