göttans!

någon annan som kör med BCAA tabletter?

började med dem denna veckan på skoj, vet inte riktigt vad det är om jag får vara ärlig^^

men det står ju Increase strenght and muscles xDDD

Hahaha, du kanske ska läsa på vad grejerna gör före du anskaffar dig dom!

jo! fast det är roligt att köpa grejer på gymgrossisten ^^

http://en.wikipedia.org/wiki/Branched-chain_amino_acids

gjorde mig inte mycket klokare men där är det vad det är iaf

jaja nu vet jag precis!

ne men det sa mig inte så mkt heller^^

Det ökar ''reparationen'' av musklerna när du bryter ner dom.. Finns en liten mängd sånt i vanligt protein också om jag inte missminner mig

Det är amino-syror, amino-syrorna finns i protein.

oki tog 3 st nu och ska ta 3st när jag kommer hem igen^^

BCAA är inte bara vanliga amino syror, ;p

https://www.flashback.org/t1031204

Lite info om EAA, som är precis som BCAA fast med fler sorters aminosyror. Det finns dock ingen forskning som tyder på att den ena ger bättre resultat än det andra så kör du på BCAA.
Här är det som jag alltid använder http://www.gymvaruhuset.com/eaa-fx-750g.html ,men BCAA/EAA-pulver smakar rent ut sagt förjävligt så kör du på med tabletter.

This post was edited by GuZ on Sep 21 2011 11:48am