Nu har mitt kreatin kommit!

Ska bli roligt att testa på't, frågan är om jag ska köra med eller utan uppladdningsfasen.

Kör med, funkar mycket bättre.

Kreatin är så jävla effektivt, synd bara att man får massa finnar av det :/

tänk om ^^...

Okej, tack - tycker också det verkar bättre med uppladdningsfasen, så!

Va, kreatin har ingenting med att man får finnar?

Aldrig hört talats om...

Jag får finnar så in åt helvete av kreatin

Okej, får väl se hur jag reagerar på't! ^^

Dock har jag aldrig just stött på detta om kreatin, när jag läst om det - jag menar vad är det i kreatinet som ger finnar liksom xD

Aja, får väl se

Ja det binder ju vätska, säkert något med det att göra!

mmmm jag hört av andra som har samma problem.

körde med kreatin ett tag utan problem, men det är mycket viktigt att köra i perioder och inte regelbundet i flera månader typ.
själv körde jag två veckor med + tre veckor utan i ca sex-sju månader och märkte inte av några bieffekter.

det som fick mig att sluta är att det känns så segt att träna de där veckorna utan :/ första veckan utan är helt sjukt jäkligt seg och jag tappar lätt motivationen. lite underlig anledning kanske.

Två veckor med bara är ju överdrivet lite.. ^^