om du tror att jag bråkar när jag skriver nått sånt, är du verkligen en kärring

men detta är offtopiq nu

Nej jag tycker bara du är ett ignorant rövhål, men det är ju offtopic som sagt

vissa kanske spiller lite lingon just specifikt den här veckan


men för att vara lite ontopiq så ska jag fråga alla som tränar: Brukar ni stretcha/töja musklerna innan eller efter träning, eller innan och efter

Eller är trötta på den översittarattityden där folk kommer med urlöjliga generella påståenden?

löpning: innan och efter
gym: efter

jaja, men man kanske får acceptera vad andra tycker också

brukar töja musklerna eller va man ska säga innan

och stretcha efter!

Det är inte en åsikt lika mycket som det är ett påhopp, vilket är extremt trångsynt, om du verkligen bara ville framföra din åsikt så borde du jobba på ditt sätt att artikulera.
Precis, tänja innan träning efter uppvärmning, stretcha efteråt! Men bryr mig som sagt inte lika mycket på gymmet som när jag löptränar!

Kan konstatera att ica's lätt kvarg smakar som galla,
vet inte om jag ska gråta och spy eller bara spy

jo, fast jag ville ju att det skulle vara ett litet påhopp också ;P

jag har inte så stor erfarenhet om hur jag ska stretcha etc, men brukar gör dem jag kan lol^^

sen har man ju läst att det inte är jätte nödvändigt, men jag vet inte!

Tipsar om lidl's, den smakar naturell yoghurt. Går att äta som den är men den blir riktigt god med lite saft i

Hatar lidl, kommer ihåg när man gick på högstadiet och köpte godis där... va som att köpa laxeringsmedel..

aja får väl dra mig dit och köpa en sån så man får prova