Första gången jag köpte något, hade frågat hon som jobbade på gymmet om tips innan, så hade hon pekat ut några som var bra att börja med.
Jag köpte mest för att komplettera med 1 sats om dagen typ, så behövde inte X-plode Ninja Berzerker Stormtrooper Blitzkrieg pulver

Ibland lägger jag flera satser på en dag

Kan sammanfatta lite kort för er som köper/funderar på att handla kosttillskott.

•protein pulver - ingredienser: 100% protein (vassle, ägg, soja, ris, hampa, etc)
•viktökningspulver - ingredienser: protein pulverr, sockerr och en hel del oanvändbart skit (sötningsmedel,färgämnen etc)
•protein drinkar - ingredienser: protein pulver, frukt, mjölk, juice, choklad, jordnötssmör och möjligen andra tillsatser

Ah, sa inte att det var dåligt, menade att det är rättså onödigt att betala så mycket mer - för nästan ingenting.

Made me lol



Kostade 329, tycker inte det var allt för dyrt? Visst bara ~28 serveringar så räcker väl en 3½ vecka kan jag tänka mig.

Vad brukar ''ni'' köpa för pulver/vad kostar det?

Whey-80 från Gymgrosstisten.

Kostar 149:- för 1 kg, som är 27 serveringar.

Dock köper jag alltid 4 kg, det kostar 569:- med 108 serveringar.

Brukar föredra en kombination av vassleprotein och EAA.
Tar en lätt vassleshake innan morgonpromenaden för att inte bryta ner muskler och ännu en shake senare under skoldagen (1 dl chokladvassle, havregryn, banan, mjölk, o'boy)

Har inga möjligheter att äta innan jag tränar så tycker att EAA passar finemang att ta direkt före och efter pass eftersom det skall intas på tom mage

Ni som är sugna på EAA kan kolla in den här finfina nybörjarguiden https://www.flashback.org/t1031204
De smakar för jävligt dock xD Mycket värre än något proteinpulver jag testat.

This post was edited by GuZ on Sep 1 2011 11:42am

lol 149kr är ju nada, får väl investera i något sånt nästa gång då. För jag kan inte tänka mig att det är hälften så bra som gold standard?

Detta är lite av vad det innehåller iallafall, du får väl kolla upp själv på Gymgrossisten annars ^^

En portion - 37 g (1 dl)

Energi kcal - 152
Kolhydrater - 1,85 g
Protein - 28 g

Ah lika bra att köpa det då, samma mängd i stort sätt, är väl bara att det är snäppet sämre kvalitet på det, man får ju 2x mer för samma pris med på detta.