ne, ska bevisa för er att jag inte behöver kardiopass :D!

challenge accepted

Tycker det borde kännas pinsamt att nå 210 i puls på gymmet när man kör benövningar. Då är det mindre gay att löpträna om du frågar mig

klart som fan du inte BEHÖVER ett kardiopass, men kan ju säga att det brukar resultera i att du presterar bättre genom att köra kardio(inte bara fysiskt utan psykiskt med)

jaja mister



ne men det blir jag inte, jag har hyfsat bra kondition redan nu

och lol tycka det är pinsamt att man blir andfådd är gay

då kan du ju inte lyfta lätta vikter för det är ju pinsamt

Det är väl iofs skillnad mellan att nå näst intill maxpuls och att bli andfådd?

Tränar du inte kondition regelbundet så blir den sämre med tiden, din kondition kanske är bra nog nu men efterhand som du ökar i vikter kommer din kondition bli sämre och sämre.

vrf skulle den bli det?

Hoppas att Robarian trollar, annars GG

This post was edited by PlaaD on Aug 23 2011 08:11am

Så fungerar din uthållighet, uppehåller du inte den så förtvinar den långsamt!

jo men det är ju inte som jag uppehåller den nu

och jo jag vet att kondition är väldigt viktigt

men för att hålla min motvation uppe så tränar jag bara för styrka nu

och börjar med kondition när jag känner att jag behöver det