tro när denna topic blir locked då

om någon lär vara tjock så är det du Memi. Du har t o m dragit namechange ifrån ditt polska pronamn du hade. xXxInsert random gangsterxXx
vips så har du memi aka polacken



Den dagen trophy kör sin corvette utanför mitt hus

This post was edited by ChingeR on Mar 13 2011 01:01pm

kmr från killen som säger att intervall träning är

spring 100meter...stå helt stilla 10sec...spring 100meter igen xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

när man kör intervall träning ska man hålla igång hela tiden inte stå stilla idiot..och du skulle gå handbolls gymnasie yeah right

Är det bara jag som sitter och väntar på "din mamma" skämt?

näää bara i början av ladders ju!

Intervall är att köra hårt en viss period för att vila emellan och repetera x antal gånger.
Han har helt rätt.

Intervallöpning går ju ut på att man springer en distans, vilar, springer..

This post was edited by PhearCIII on Mar 13 2011 01:01pm

bra då kör vi 1on1 på eac efteråt?
nu är du bara patetisk....HAHAHAAHAHAHA fyfan vad du är kass mike

:rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl:

Fan va du kan mycket om träning !! du som är anna book eller?