d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Svenska > Smoothie Efter Träning > Yes
Prev1234Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 939Replies: 37Track Topic
Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#11
Sep 10 2013 02:10pm
Quote (heavypala @ 10 Sep 2013 22:08)
Är 14 år, aldrig hållt på med smoothies och sånt än. Och därför frågar jag er om enkla tips till en bra smoothie efter träning. Ni behöver inte börja tjafsa :)

Btw så kom jag till sista steget innan smålandslaget. Var ytterst nära.


Ok

Ställer mig dock frågande till just smoothie.

Du bör ju sikta på att få i dig både proteiner och kolhydrater. Min favorit efter träning är keso + sylt
Member
Posts: 4,432
Joined: Dec 26 2010
Gold: 70.96
#12
Sep 10 2013 02:12pm
Quote (Fil @ Sep 10 2013 08:10pm)
Ok

Ställer mig dock frågande till just smoothie.

Du bör ju sikta på att få i dig både proteiner och kolhydrater. Min favorit efter träning är keso + sylt


En smoothie med grejer som tex banan, blåbär, havregryn, ägg, mjölk , nötter , osv, då får man ju med det mesta?
Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#13
Sep 10 2013 02:14pm
Quote (heavypala @ 10 Sep 2013 22:12)
En smoothie med grejer som tex banan, blåbär, havregryn, ägg, mjölk , nötter , osv, då får man ju med det mesta?


Se där! Du kan ju själv! :P

Vad tycker du är gott? Vad fyller dina näringsbehov? =)

Tips är att trycka i lite kvarg. Friskt och neutralt i smak och bra med protein!

This post was edited by Fil on Sep 10 2013 02:15pm
Member
Posts: 205,198
Joined: Aug 22 2008
Gold: 4,021.97
#14
Sep 10 2013 02:17pm
Quote (heavypala @ 10 Sep 2013 22:08)
Är 14 år, aldrig hållt på med smoothies och sånt än. Och därför frågar jag er om enkla tips till en bra smoothie efter träning. Ni behöver inte börja tjafsa :)

Btw så kom jag till sista steget innan smålandslaget. Var ytterst nära.


När jag var 14 var jag bäst i Sverige på en distans i simning, get your smoothie together son.
Member
Posts: 4,432
Joined: Dec 26 2010
Gold: 70.96
#15
Sep 10 2013 02:19pm
Quote (Fil @ Sep 10 2013 08:14pm)
Se där! Du kan ju själv! :P

Vad tycker du är gott? Vad fyller dina näringsbehov? =)

Tips är att trycka i lite kvarg. Friskt och neutralt i smak och bra med protein!


Så ja !:) det var detta jag menade, jag vet vad man kan ha i en tränings smoothie, men jag bara undrade om nån visste nån bra kombination som är bra och faktiskt smakar lite gott.
Member
Posts: 92,360
Joined: Dec 8 2005
Gold: 848.22
#16
Sep 10 2013 02:22pm
Quote (Fil @ 10 Sep 2013 22:14)
Se där! Du kan ju själv! :P

Vad tycker du är gott? Vad fyller dina näringsbehov? =)

Tips är att trycka i lite kvarg. Friskt och neutralt i smak och bra med protein!


Kvarg + Fun Light är fint B)
Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#17
Sep 10 2013 02:26pm
Quote (SCXiao @ 10 Sep 2013 22:22)
Kvarg + Fun Light är fint B)


Det är helt ok. Men det är ingen smoothie B)
Member
Posts: 53,726
Joined: Aug 20 2008
Gold: 30.00
#18
Sep 10 2013 02:26pm
Inte smoothierelaterat iofs men om du tycker neutral kvarg är oätbart rekomenderar jag att krydda med kanel

Member
Posts: 36,992
Joined: Jan 6 2007
Gold: 7,821.00
#19
Sep 10 2013 02:28pm
Quote (Svartermetalisk @ 10 Sep 2013 22:26)
Inte smoothierelaterat iofs men om du tycker neutral kvarg är oätbart rekomenderar jag att krydda med kanel


Mitt tips:

Man the fuck up.

Prova äta grus en gång

Efter det kommer du njuta av kvargen.
Member
Posts: 45,342
Joined: Oct 29 2008
Gold: 26,189.00
#20
Sep 10 2013 02:30pm
Nu kanske jag är old as fuck, men när jag spelade hockey pratade man faktiskt om vad fan man skulle äta och hur ofta. Och om du är så duktig som du påstår så lallar ni ju säkerligen inte på träningarna, och borde lära er en hel del om kost?

Google is your friend btw

This post was edited by Yllegarnet on Sep 10 2013 02:31pm
Go Back To Svenska Topic List
Prev1234Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact