Quote (dej @ 1 Aug 2011 17:52)
vet inte vad han gnäller om, lurar mest alla om att det är så mkt värre än det antagligen är
han jobbar som soldat nu iaf, vet inte vad han gör etc
går i stockholm
aha ok
hehe jo kan ju va så att han överdriver lite och gnäller om att de är jobbigt fast de inte är så jobbigt
missionsutbildning är inte överdrivet jobbigt eftersom han antagligen har ju fått grundutbildning innan på det regement som han jobbar som soldat på och nu då missionsutbildningen så blir de nog lite repetition osv.
Quote (diablo_es @ 1 Aug 2011 17:53)
Kör ni 100 i sträck eller kör ni typ 10x10 med liten paus?
Vi fick max köra 1/5 av det totala och skulle köra minst 1/10 av det totala.
dvs på 100chins så var vi tvungen att köra minst 10 och som mest 20st i sträck.
på 200 armhävningar minst 20st i sträck och som mest 40st i sträck.
Men vare sig man kör 10x10x10x10x10 så känns det kan jag lova.
Varför vi inte fick köra t.ex 100 situps i ett sträck eller armhävningar t.ex är ju för att få rotation och växla mellan olika stationerna för att få upp lite flås så de blir lite crossfit liknande övning.
Quote (R4mses @ 1 Aug 2011 17:55)
200 riktigt feta armhävningar går ju inte
de går med lite träning ;P