Quote (pawa @ 26 Jul 2011 22:34)
första gången jag fick problem hade jag stadiumskor för 200kr sen lät jag skiten återhämta sig ordentligt. köpte sedan skor från löplabbet för strax över 1k som varit väldigt bra för benen jämfört med dom andra
det skumma är dock att jag verkligen inte överanstränger mig överhuvudtaget men får ändå sånna jävla problem med benhinnorna :/
€ ska försöka ta mig till doktorn så dom får checka det, för min kondition är det inget fel på :/ brukar cykla 2 mil om dagen i bra tempo och när jag väl joggade så var det rundor på cirkus 5km
sen kan de vara så att eftersom du inte sprungit på länge och sen springer du på hårt underlag ( asfalt ) så tar benhinnorna mer stryk än vanligt.
Om du har möjlighet spring i skogen där det är mer mjukt underlag.