Quote (orvars @ 2 May 2011 12:54)
Klara av och sitta 8 minuter och 37sek
För dom som inte vet, man sitter 90 Grader mot en vägg.
Bra? dåligt?
Hur länge har ni klarat? ifall ni gjort de dvs.
Kör du på riktiga sättet eller fuskar du?
Dvs när du sitter mot väggen så brukar många fuska med att hålla händerna mot låret/knäna. På så sätt orkar du längre.
Vi kallar de inte för ryska skithuset utan vi kallar denna ställning för jägarvila ^^ Brukar även stå i denna ställning utan att luta oss mot en vägg utan bara stå rakt upp och ner på ställen och sen ner i 90grader.
Sedan hålla armarna rakt ut. prova det och sen säg om du höll i 8min och 37 sek
