jeg har en vane med at knække fingre det har jeg gjordt i cirka 2 år nu,, når jeg står op kan jeg næsten ikke bevæge dem uden at knække dem først.. nogen der har samme problem og/eller ved om der er nogle øvelser der kan hjælpe mig så jeg kunne droppe vanen og kunne bevæge mine fingre normalt?

This post was edited by SHanelcia on Mar 30 2011 02:49pm

hey knækker selv meget finger stop i god tid for det vil du hade af helved til når du bliver ældre men det er det sammen som at bide negle det er også en vane
det handler bare om at prøve og lad vær eller få dine forældre til at sige et eller andet lige inden du gør det

det noget lidt andet som at bide negle fordi hvis jeg bare stopper med at knække dem ka jeg næsten ikke bevæge dem om morgenen.

så knækker du fandme meget finger med mig der knækker jeg bare finger hvert 20 min eller sådan noget men altså jeg kan ikke gøre mere det var det bedste forslag jeg havde

jeg er stoppet med det, sådan nogenlunde efter 3-4 år knækken af fingrende..
jeg trabede bare ned, og det er som regel når jeg sidder ved compen, så gør jeg det, fordi jeg keder mig.
jeg fik at vide, at det bare handler om at have noget at lave, altså, ikk tænke på du skal knække dem, men gør noget med hænderne.
også når du gør det, så skal du tænke at det er dumt, fordi du får gigt..
det hjalp ved mig
håber det hjælper

E:
Knækker bare nakken meget nu
men vil til at stoppe med det også

This post was edited by bettelap on Mar 30 2011 02:55pm

jeg knækker både fingre og nakke. så jeg er på spanden :s

Helt utroligt at det kan blive et problem og en vane

Held og lykke med din afvænning.

det sker altså meget nemt at det bliver en vane.

Du får ikke gigt af at knække fingre, flere af mine venner læser til fysioterapeut, og den fysioterapeut jeg går hos afliver myten om at det skulle give gigt, da det er en ledvæsken som skaber lyden.
for at understøtte dette har jeg et link til dig her: http://illvid.dk/spoerg-os/hvad-sker-der-naar-man-knaekker-fingre

This post was edited by Sometimes on Mar 30 2011 04:22pm

Dog er det noget andet at knække i nakken, det er til gengæld ikke nogen sund idé.