hvad man evt. kan spise til morgenmad. billigt, simpelt og smager godt

og nogle specielle styrketrænings råd kunne også bruges, - er kun 15 år

Tjek styrketræningstråden for råd om det. Mht. morgenmad er jeg selv tilhænger af havregrynene med rosiner (evt. lidt sukker og cornflakes) og så skummetmælk.

Ja, havregrød lavet på vand.

Da det godt kan hurtigt kan blive kedeligt, man man peppe det op med nogle frugter, rosiner eller hvad man nu har lyst til oven på.

En müsli uden chokolade og alt det andet lort er også sundt.

lav en smoothie ;D

Vouch for this one

Du kan evt. spise havregryn hver anden dag og de dage du ikke spiser det, kan du spise rugbrød..
Så får du massere af fibre og massere af næring til dagen..
Det er biligt, sundt og hurtigt.. Hvis du godt kan lide at stå i køkkenet, så kan du lave havregryn til havregrød, som gør du sparer mere, da det fylder mere.. Også kan du lave dit eget rugbrød fra bunden, så sparer du også penge der..

Grøntsager er godt, men for satan jeg er lige ved at kaste op efterhånden når jeg tager mine frosne ud af fryseren. YIKES!

(ikke at jeg spiser det til morgenmad der spiser jeg de der hakkede stykker pap der kaldes havregryn)

This post was edited by Monze on Sep 13 2010 01:42pm

køb dig nogle choco chips de smager fucking frodern ^^

Du ved sør'me meget om en sund livsstil.