Officiel Trænings Chat - Topic

Moneyhungryhoe

Banned

Posts: 7,047

Joined: Dec 10 2010

Gold: Locked

Trader: Scammer

Warn: 20%

#851

Apr 5 2011 06:15am

Quote (pohez @ Apr 5 2011 01:13pm)

tjaa hvis du mener du har brug for det tilskud så er det vel fint nok.. men hvis du allerede spiser nok kød osv ser jeg aldrig nogen virkelig grund til kreatin

køb noget protein istedet

Spiser masser af kød, grøntsager osv.

Hvordan virker proteinen? Hvad gør det godt for udover at give protein tilskud? Er det godt, eller overrated?

Peca

Member

Posts: 9,313

Joined: Apr 10 2006

Gold: Locked

Trader: Scammer

Warn: 10%

#852

Apr 5 2011 06:23am

Hej folkens

Er der nogen af jer der har bestemte mad skemaer som i kører efter??

Hvor meget og hvilken slags mad hverdag..

Thye

Member

Posts: 21,098

Joined: Mar 16 2006

Gold: 803.76

#853

Apr 5 2011 10:08am

Quote (Moneyhungryhoe @ 5 Apr 2011 14:15)

Spiser masser af kød, grøntsager osv.

Hvordan virker proteinen? Hvad gør det godt for udover at give protein tilskud? Er det godt, eller overrated?

Protien er os bevist at det kan hjælpe med at tabe fedt. Der er intet farlig ved protien/Kreatin, de største Bodybuilders både i indland og udland tager det os + sports udøver..

Quote (Peca @ 5 Apr 2011 14:23)

Hej folkens

Er der nogen af jer der har bestemte mad skemaer som i kører efter??

Hvor meget og hvilken slags mad hverdag..

http://www.bodybuilding.dk/kost/?u=23761

Provo2100

Member

Posts: 13,208

Joined: Mar 14 2009

Gold: 20,199.00

#854

Apr 5 2011 10:14am

Quote (Peca @ Apr 5 2011 01:23pm)

Hej folkens

Er der nogen af jer der har bestemte mad skemaer som i kører efter??

Hvor meget og hvilken slags mad hverdag..

Ja der er masser af programmer, dog synes jeg det er bedst, at lave et specielt designet til en selv, da man får mest ud af det.

Monze

Member

Posts: 27,150

Joined: Nov 24 2006

Gold: 253,169.00

#855

Apr 5 2011 10:23am

Quote (Moneyhungryhoe @ 5 Apr 2011 13:15)

Spiser masser af kød, grøntsager osv.

Hvordan virker proteinen? Hvad gør det godt for udover at give protein tilskud? Er det godt, eller overrated?

Protein er hvad det er. Protein i den nok reneste form. Det er en bekvemmelig kilde til protein i løbet af en travl dag og samtidig indeholder det få kalorier og er billigt.

fotosyntEz

Member

Posts: 4,405

Joined: Nov 18 2009

Gold: 1.36

#856

Apr 5 2011 10:24am

i wan become strong and want my muscles to show, help me

Provo2100

Member

Posts: 13,208

Joined: Mar 14 2009